Девочки а похудение может быть причиной плохого сна?

Я как стала худеть, у меня сон пропал, могу до 4 утра просто пролежать без сна, и только под утро уснуть. Может это не связано, в чем может быть причина?

10 ответов  ·  + 0   ·  26 фев 2018 19:31:04  ·  BeeNinochka
 

Ответы (10):

Лучшие ответы   Без сортировки
Potapova · Гость
27.02.2018 11:05:51  #
+ 0
Может что-то в организме перестроилось, сон такая вещь, что нарушить его модно чем угодно, это в основном стрессы, нарушение режима. На счет похудения, может быть это тоже стресс для организма.
vitalynka · Гость
27.02.2018 11:22:37  #
+ 0
В эндокринной системе может сбой. А вообще зачастую причина бессонницы, кроется в элементарном несоблюдении гигиены сна. Моя бессонница был именно из-за этого, просто во отпуске ложилась поздно спать, а после него, уже не могла снова вернутся в будничный ритм, пока курс Мелаксена не пропила, кстати когда бессонницей такой страдал, то тоже похудела, но это было скорее следствие, а не причина.
BeeNinochka · Новичок
28.02.2018 21:03:05  #
+ 0
Ой, я даже не знаю, может у меня бессонница тоже не из-за похудения. Это у меня после годовых отчетов началось, на работе перенервничала, но это не в первый раз, и бессонницы не было раньше. Может тоже мне Мелаксен пропить? Это снотворное? Сколько надо таблеток, чтобы заснуть нормально?
Potapova · Гость
28.02.2018 22:08:07  #
+ 0
По моему это не снотворное, такие препараты называются по другому, и их надо пить курс, там мелатонин в них вроде бы.
vitalynka · Гость
01.03.2018 18:14:29  #
+ 0
Да, это не такое снотворное, от которых выпила таблетку и отключаешься, Мелаксен надо пить курсом, три недели. Чтобы был эффект, он именно лечит бессонницу, возвращает естественный сон, а не такой принудительный. Пить надо по одной таблетке, перед сном, постепенно организм привыкает снова спать когда надо.
BeeNinochka · Новичок
02.03.2018 15:39:27  #
+ 0
Интересно, в нете нашла его описание, надо будет попробовать, похоже на мои симптомы, может быть у меня действительно просто ритмы разладились, побочек от него вроде нет тем более в нем просто аналог мелатонина.
Franciska · Гость
03.03.2018 12:51:24  #
+ 0
Еще как может.
Franciska · Гость
03.03.2018 12:51:55  #
+ 0
Особенно, когда есть ночью хочется)))
Iva0909 · Гость
17.03.2018 05:49:23  #
+ 0
А вы голодная ложитесь? Тогда понятны причины бессоницы)) А так, если стресс какой-то днем, то можно Теанин купить и пропить, он хорошо действует, и без привыкания
Света_Ю · Гость
21.03.2018 12:43:51  #
+ 0
у меня бессонница появляется всегда из-за стресса, это уже проверено не раз! Пару лет назад вообще был жуткий аврал на работе в течение пары месяцев, так я ваще спать перестала, только когда каплями от нервов отпаиваться стала, пассифлорой 111 эдас, все нормализовалось. А от похудения.. не знаю, не думаю. Только если похудение экстремальное и вам вместо сна кушать хочется :)
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
356742.9 балла
272080 ответов
Snikelura
167434.0 балла
133604 ответа
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102894.0 балла
77918 ответов

Продолжение списка →

Лучшее за три дня

баллы ответы избранное