Каких принципов здорового питания Вы придерживаетесь?

7%
(8)

ограничиваю количество съедаемого в день

16%
(19)

не ем некоторые вредные продукты

21%
(26)

не ем в фаст-фудах

6%
(7)

стараюсь есть меньше сладкого

2%
(2)

стараюсь есть меньше солёного

2%
(3)

слежу за количеством потребляемых калорий

18%
(22)

стараюсь употреблять больше натуральных и свежих продуктов

7%
(8)

соблюдаю специальную диету

21%
(26)

я не придерживаюсь принципов здорового питания
В демократическом голосовании принял участие: 121 житель
Только зарегистрированные пользователи могут принимать участие в голосованиях!
48 ответов  ·  + +7   ·  4 июл 2011 18:51:25  ·  SmileDream
 

Ответы (48):

Лучшие ответы   Без сортировки
DKNY · Helpster Star
04.07.2011 18:58:26  #
+ 8
избегаю чипсов и роллтона. остальное увы пока ем.
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:02:31  #
+ 4
я также, стараюсь отказываться от вредностей, но получается так, что лишь пару дней продержусь и опять)
Поэтому стараюсь есть больше овощей и фруктов)
DKNY · Helpster Star
04.07.2011 19:17:59  #
+ 6
я очень люблю чипсы, но когда получила растяжки на попе перестала их есть. хорошо, что мой мч любит меня и с растяжками на попе
Лиле4ка · Богиня
04.07.2011 19:01:40  #
+ 6
Стараюсь не есть вредные продукты(чипсы, кола и т.д.) и не питаюсь в фаст-фудах. А еще стараюсь есть побльше овощей и фруктов)
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:03:22  #
+ 2
получается не есть вредности?)
Лиле4ка · Богиня
04.07.2011 19:05:08  #
+ 1
Ну впринципе да)Ну за год я раза 3-4 могу поесть чипсов. а так стараюсь не есть их. И всякие там кириешки. Правда лимонады пью, но стараюсь только прозрачные)
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:06:58  #
+ 2
я чипсы ем раз в месяц два, маленькую упаковку)я их обожаю)
Лиле4ка · Богиня
04.07.2011 19:12:56  #
+ 2
Я тоже люблю, родители не разрешают:D
колбаска веселая · Богиня
04.07.2011 19:02:50  #
+ 3
никаких
:D
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:03:51  #
+ 4
Совесть не мучает?))))
колбаска веселая · Богиня
04.07.2011 19:10:28  #
+ 3
нет :)
moonshine · Helpster Star
04.07.2011 19:06:03  #
+ 10
Не ем жареного, сильно соленого, всяких соусов (кетчупы, майонезы и т.п.), всякой гадости типа чипсов, сухарей и т.п., не пью газированные напитки, тем более сладкие, фаст фуды (даже обычный хот-дог) не ем, также не ем магазинные торты или пирожные, готовлю свои с легкими кремами, а не с тяжелыми масляными и вообще ограничиваю себя в сладком. Ну и еще много чего :)
Лиле4ка · Богиня
04.07.2011 19:07:46  #
+ 4
Ох, ну Вы молодец!) От сладкого я не могу отказаться)
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:07:55  #
+ 1
Я вам завидую по доброму))
Где бы взять такую силу воли?))
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:09:05  #
+ 1
Давно вы придерживаетесь такого питания?
Сразу перешли или постепенно?
moonshine · Helpster Star
04.07.2011 19:12:30  #
+ 3
Где то пол года уже. Перешла сразу и сначала список "Не ем" был значительно дольше)))

И вообще меня сначала врачи заставили, а теперь я и сама держусь, правда иногда бывают срывы в виде съеденной котлетки :)
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:17:47  #
+ 2
ну иногда можно))
Заметили улучшение здоровья?)
moonshine · Helpster Star
04.07.2011 19:19:34  #
+ 2
Да, конечно заметила )))
moonshine · Helpster Star
04.07.2011 19:22:03  #
+ 2
Или вас конкретно что-то интересует, а не общее состояние?
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:31:15  #
+ 2
общее))Спасибо, за ответы)
enigma · Продвинутый участник
04.07.2011 19:06:49  #
+ 2
Не ем чипсы, газировку сладкую и всё такое-не люблю просто)
Mella · Богиня
04.07.2011 19:16:22  #
+ 1
крайне редко ем вредные продукты (сухарики-чипсы) и также редко ем в фаст-фудах
Рыжий голос · pre-Star
04.07.2011 19:26:10  #
+ 3
ой а я все кушаю) я вообще любитель хорошо покушать) слава богам что на фигуре не отражается!!)
SmileDream · Богиня
04.07.2011 19:32:27  #
+ 5
У меня на фигуре тоже не отражается)Но я больше переживаю за здоровье)
Рыжий голос · pre-Star
04.07.2011 19:39:48  #
+ 1
пыталась есть более менее полезные продукты,но как то на долго не хватает меня)
Вредина · В минусе
04.07.2011 19:42:12  #
+ 6
Ем все, чего душа пожелает)))
UlyanaTrifonova · Легенда
04.07.2011 19:44:04  #
+ 2
менье сладкого,меньше фаст фуда,да и не люблю я его..хотя сейчас сделала себе праздник после 6 скушала 2 жифирки))
blood on blood · Легенда
04.07.2011 19:52:40  #
+ 0
не ем мясо,лично для меня это вредный продукт
Amera · Легенда
04.07.2011 20:05:11  #
+ 2
Стараюсь не есть некоторые вредные продукты
Esmeralda · Богиня
04.07.2011 20:16:38  #
+ 3
не ем фаст-фуд, но для меня это не сложно, т. к. я не люблю такую еду. А в остальном, я ем всё, что захочу)
Нетта · Гуру
04.07.2011 20:16:42  #
+ 1
У меня несколько вариантов: не ем некоторые вредные продукты, не ем в фаст-фудах (у нас в городе их почти нет), стараюсь употреблять больше натуральных и свежих продуктов.
Северное_Сияние · Богиня
04.07.2011 20:38:24  #
+ 2
А где пункт просто "стараюсь меньше есть"? =)
SmileDream · Богиня
04.07.2011 20:40:37  #
+ 2
первый "ограничиваю количество съедаемого в день"
)))
Северное_Сияние · Богиня
04.07.2011 22:56:25  #
+ 1
Вот слепандя))
Хотя я не то чтобы каждый день ограничиваю кол-во съеденного, а просто время от времени меньше есть стараюсь(когда натыкаюсь на магнит на холодильнике, гласящий "хватит жрать") =)
Bibi · pre-Star
04.07.2011 20:48:20  #
+ 2
Ответила- не придерживаюсь принципов здорового питания) Хотя стараюсь не употреблять кетчупов, майонезов, газированных сладких напитков!Но иногда позволяю себе оторваться))
Milky-way · Богиня
04.07.2011 21:05:22  #
+ 1
Мне не хватило вариантов ответа. Я выбрала -придерживаюсь особой диете. Но диета эта придумана мною. Просто нужно: не есть фас фуд, сладко, колы, чипся, сухарики, ограничевать себя в жаренном. Я постоянно ем фрукты и овощи, рыбу и мясо.
Но одно у меня есть-я ем жирную еду(я толстею)=)
Milky-way · Богиня
04.07.2011 21:06:34  #
+ 2
сила воли у меня супер!! Могу не есть сладкое , когда все нажираються кего при мне! В это время я сижу и пожовываю вкусную слойку с сыром и курицей...м...
SmileDream · Богиня
04.07.2011 21:12:03  #
+ 1
и я к сладкому равнодушна)
Enemy · В минусе
04.07.2011 21:06:23  #
+ 5
вегетарианка, уже 7 лет.
+ не ем сладкое, газированное, фаст фуды, и так далее... чипсы.....
Ольга · Helpster Star
04.07.2011 21:07:20  #
+ 2
Стараюсь не есть фастфуд всякий, жирное, жаренное, консервированное, кетчупы, майонезы, лимонады. Вместо этого ем больше овощей, фруктов. Пью много воды, чая могу только 1-3 кружки в день выпить. Остальное - вода)
Obza · Легенда
04.07.2011 21:12:18  #
+ 2
когда был гастрит и аллергия села на диету. оч похудела. ща снова ем все, но газировку,колу, чипсы, сухарики, фасфуды не ем, ограничиваю алкоголь
Incertezza · Гуру
04.07.2011 22:22:12  #
+ 2
Кушаю всё, что душа пожелает! Точнее, всё, что есть в холодильнике, к сожалению всё, что душа пожелает, там не поместится))) Копец, я всё жру, почему я не толстею? Почемуууу?(((
enfant terrible · Богиня
04.07.2011 22:50:58  #
+ 1
стараюсь не есть чипсы,сухарики и всякую такую каку,а так же фаст-фуд... не пью лимонады
prostoDANA · Богиня
04.07.2011 23:00:11  #
+ 1
не ем сухарики,стараюсь не питаться в фаст-фудах,пью минеральную воду.чипсы иногда(
от сладкого не могу отказаться,это выше моих сил)))
Stacia · Богиня
04.07.2011 23:52:48  #
+ 1
не ем фастфуд, вредятину,типа чипс и сухариков, газировку (сладкую и несладку), стараюсь не есть жареного ( хотя мама ох как курочку готовит,мммм =) ).. соленое и острое не люблю)))
Не ем мясо с мучным, иначе потом оох как трудно моему желудку..

я вообще люблю овощи и каши,повезло)

если нужно немного скинуть и если чувствую дискомфорт - не ем перед сном, пью обезжиреные йогурты
от сладкого не могу отказаться,увы) кто-то без мяса не может, а я без шоколада..вот)
Zhoze · Helpster Star
05.07.2011 05:27:12  #
+ 2
А я вообще ничего из приготовленного дома не солю, а уж если очень нужно, использую в этих целях немного морской соли. Также крайне редко употребляю пищу из фаст-фудов и стараюсь не есть чипсы, сухарики и иже с ними.
Босиком по солнцу · pre-Star
05.07.2011 09:54:45  #
+ 1
ни придерживаюсь никаких принципов
buch7638 · Новичок
05.08.2011 00:35:49  #
+ 1
фастфуд и колу с фантой,чипсы,сухарики,лимонад просто ненавижу!Пью только воду чистую без газа,готовлю в духовке,печености и тортики не люблю.Шоколадки не ем,максимум давлюсь одной долькой шоколада.Фрукты не особо ем,люблю овощи очень!И так всегда,а не потому что модно,чесслово!
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
3 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
353142.9 балла
268814 ответов
Snikelura
164811.0 баллов
130806 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
101875.0 баллов
74671 ответ

Продолжение списка →