Отчитываемся о наших похуделках

Доброе утро!

Наша фирма сегодня переезжает в другой офис, я понятия не имею - когда появится инет, поэтому похудательная тема сразу с петухами.

У меня огромное достижение: когда хочется сладенького на работе, я не иду в магазин со сладостями, который пахнет как восточная лавка, я не иду в ларек со свежей выпечкой и вкуснейшими пироженками. Я беру чашку, набираю в кулере водицы и пью её. Это круто, чувствую, как побеждаю сама себя. Pole-dance творит чудеса, но не с фигурой, а с мотивацией: когда ты стоишь такая весом 800 кг в коротких шортах, а перед тобой тренерша с убила-б-за-такую фигурой, пироженок практически не хочется. Кроме того, как я описала выше - наш офис переезжает, а на новом месте в радиусе одного км ни магазина со сладостями, ни ларька со свежей выпечкой, ни остановки.  А значит можно больше не побеждать себя)

Начала заниматься по  30-дневному курсу Джиллиан Майклс, правда сделала перерыв на пару дней, т.к. дико болят икры. Я практически молодец, осталось взяться основательно за готовку, а то я весьма однообразно питаюсь. Ну и праздники у меня не так затянутся, как 23 февраля, что тоже прекрасно.

Как ваши успехи?

P.S. Совсем нет времени на картинку, надо собираться на работу, как только появится инет - все почитаю и всем отвечу. Хорошего дня!

106 ответов  ·  + +4   ·  7 мар 2012 08:06:44  ·  Юльчонок
 

Ответы (106):

Лучшие ответы   Без сортировки
Anelim · Helpster Star
07.03.2012 08:24:36  #
+ 6
У меня ляжки в объеме уменьшились, живот ушел. Кушать не хочется. Хочется весны и крутого тела!))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:06:49  #
+ 5
везёт Вам, а у меня постоянно жуткий жор(((
kitsunia · Helpster Star
07.03.2012 10:24:30  #
+ 5
и у меня так..(( и такой страх закрадывается..что придется скоро снять верхнюю одежду..и все увидят этот ужОс((
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 12:00:44  #
+ 3
Вы мои мысли читаете ,я больше всего это боюсь
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:46:28  #
+ 3
а мне скоро в пальто перелазить, оно беленькое и тесновато в руках. Это ужас-ужасный(
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 13:57:56  #
+ 3
такая же фигня, да ещё и не застёгивается в груди(((
Alice Rose · Богиня
07.03.2012 14:08:08  #
+ 3
Мой самый жуткий страх(((
Anelim · Helpster Star
07.03.2012 13:14:25  #
+ 4
Так! Ну-ка собрались с мыслями и похудели кг так на 5!))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 13:58:04  #
+ 3
мне мин 10 надо
Sia · Helpster Star
07.03.2012 08:45:00  #
+ 4
у меня наконец вес сдвинулся с места.ура-ура.
как вам курс Джиллиан?сильно сложно?где скачивали?инвентарь нужен какой-нибудь?
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:47:06  #
+ 3
в нашей группке в контакте он есть.
Инвертарь - там гантельки, я беру бутылки по 0,5, наполняю их водой. Пока не сложно.
Tamriko · Легенда
07.03.2012 08:52:56  #
+ 3
Девченки,я к вам присоединюсь)надо сбросить 4 кг.Но как-то пока вел колеблется плюс минус пол килограма((Уже месяц хожу на стрип-пластику,очень нравится)пытаюсь застьавить себя не есть по вечерам,но приходя домой в 9 вечера ,а обед где-то в час дня,то очень хочется есть-вот и вроде бы ем не много,но на фигуре отражается.Хочу заставить себя обходиться одним кефиром и грепфруктом вечером.Тоже буду отписываться с вами-может это хоть дисциплинирует)))
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:47:44  #
+ 4
перекусывайте чем-нибудь часов в 5, при таком большом промежутке срывы неизбежны.
Tamriko · Легенда
07.03.2012 08:53:27  #
+ 4
а еще поставила себе цель-сесть на шпагат,правда похужеть-это более реальная цель чем шпагат))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:06:21  #
+ 2
эх, а ведь когда то и для меня шпагат было раз плюнуть
Anelim · Helpster Star
07.03.2012 13:15:38  #
+ 3
и для меня))
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:47:57  #
+ 2
ой, я тоже хочу.
Няка · Богиня
07.03.2012 13:16:56  #
+ 3
А я тоже с девочками с работы решила упражняться пока на шпагат не сядем,раньше все ходили в спортивную школу поэтому должны опять вспомнить *молодость*))
Akosha · Эксперт
07.03.2012 08:58:14  #
+ 4
Ну а я не худею,хочу просто подтянуть тело)))каждый Вечер пресс 80 раз,приседание 50,у стенки 10 Минут))Ну и руки подкачала(их как то быстрее)домой прихожу и ношусь со своими маленькими))они уже ого го)))По 8 кило))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:05:54  #
+ 3
хорошая у Вас тренировка - по 8 кило)))
Akosha · Эксперт
07.03.2012 09:17:53  #
+ 2
а как же))полезно и удобно)и маме помощь)
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:22:46  #
+ 2
двойня?
Akosha · Эксперт
07.03.2012 11:22:41  #
+ 2
двойня)))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 12:01:04  #
+ 2
девочки?
Akosha · Эксперт
07.03.2012 13:13:13  #
+ 5
мальчик и девочка)))полный комплект как говорится)))
Anelim · Helpster Star
07.03.2012 13:16:30  #
+ 4
Круто!)) Всегда хотела двойняшек мальчика и девочку)
Akosha · Эксперт
07.03.2012 19:25:58  #
+ 0
тоже всегда мечтала)))и Вот мечта исполнилась))пусть у мамы,главное Есть)))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:04:53  #
+ 3
вчера было - 2,7, а сегодня только - 2,0, как я могла набрать за день +0,7, если за день съела апельсин, 50 г креветок и пару стаканов томатного сока... но ещё вечером кусочек селёдки... неужели из-за него +0,7, я не верю((( расстроилась(((
Love LOVE · Богиня
07.03.2012 09:11:16  #
+ 5
то вы не покакали))))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:20:30  #
+ 5
покакала, 2 раза)))
Love LOVE · Богиня
07.03.2012 09:22:48  #
+ 5
А ЧЕ ТАК МНОГО:)нууу,значит не пописяли, или водички напились,иииили одежда тяжелаю)))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:34:42  #
+ 4
пописяла))) взвешивалась голая! водички как обычно
Love LOVE · Богиня
07.03.2012 09:36:22  #
+ 5
Блииин девушка,ну не знаю что еще)))Не побрились???
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:42:01  #
+ 7
точно! я не побрилась!)))
Love LOVE · Богиня
07.03.2012 09:44:49  #
+ 5
ооо видете в чем проблема крылась))))Вы не потолстели)
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:54:12  #
+ 5
эх, если бы только в этом)))
optimistka14 · Helpster Star
08.03.2012 00:29:19  #
+ 1
блин, девушки, я уржалась:)))
Новогодняя · Новичок
07.03.2012 11:35:07  #
+ 5
Селедочка здорово воду в организме задерживает, в ней много соли.
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 12:01:37  #
+ 3
да!? ой, спасибо, а то жутко расстроилась
Няка · Богиня
07.03.2012 13:18:15  #
+ 3
исключите соленое . соль задерживает воду.
Республика · Helpster Star
07.03.2012 09:10:07  #
+ 3
Воды почти нет, течет тоненькая струйка холодной, настали трудные дни в моей женской судьбе, и всё ещё болею. Но вес уже несколько дней стабильно на 50 кг. ( вечером на 51 бывает намекает), талия 58, бедра 95см. Руки хорошо похудели. Физ. упражнения почти не делаю.
Love LOVE · Богиня
07.03.2012 09:12:01  #
+ 2
блиииин мне бы вашу фигуру)
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:22:00  #
+ 3
какие же разные у всех фигуры, я когда весила 48-47, у меня талия была 64, а бёдра 84-86, а у вас 58-95...
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 09:10:18  #
+ 3
"с убила-б-за-такую фигурой" - )))как я Вас понимаю...
просто обидно что у меня была такая 3 года назад, не накаченная конечно, но хоть очень стройная и как я столько могла наесть??? обидно(((
kitsunia · Helpster Star
07.03.2012 10:22:04  #
+ 4
у меня полный провал..23 февраля тянется до сих пор)) на фитнесе была один раз...ругаю себя..

вот я так всегда..когда остается немножко всего и нужно поднапрячься и сделать последний рывок..я сдаюсь..вот наела себе опять тот живот который убирала усиленно 3 или 4 недели..придется начинать все с начала..благо фитнес работает в обычном режиме..
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:49:33  #
+ 2
праздники - это зло. Самой предстоит поездка к родителям завтра, благо обойдусь одним днем.
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 13:59:14  #
+ 2
у меня 3 у бабушки... ну всё, я пропала(((
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 14:21:47  #
+ 1
о да, бабушки - это вселенское зло для похуделок.
julie-pulie · Helpster Star
07.03.2012 10:27:21  #
+ 3
Взвесилась я в спорт-зале и нашла записи трех годичной давности. Короче, три года назад я весила 56, сейчас вешу 51) Эти все три года я занималась в группе фитнесом, короче я счастлива
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:49:46  #
+ 2
супер! поздравляю!
Yoshkin kot · Эксперт
07.03.2012 10:29:31  #
+ 3
Девушки милые подскажите, чем убрать ужасную боль во всем теле после первой тренировки на тренажерах?? Позавчера сходила впервые в тренажерный зал и уже два дня мучаюсь от боли((( И вообще, нормально ли это, что так все болит или мой тренер дурак и дал мне сразу слишком высокую нагрузку??(( сегодня в пять часов мне нужно идти на вторую тренировку, но я даже по дому с трудом хожу((
julie-pulie · Helpster Star
07.03.2012 10:30:52  #
+ 3
я очень люблю эту боль) вам бы в сауну сходить - хорошенько распариться, а так начнете тренировку, как побегаете, разогреетесь, растянетесь, то пройдет боль
kitsunia · Helpster Star
07.03.2012 10:40:46  #
+ 3
я тоже люблю эти ощущения))
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:50:15  #
+ 3
я тоже люблю, но сейчас дико болят икры, не могу ходить нормально.
Alice Rose · Богиня
07.03.2012 15:35:49  #
+ 1
Боже, так же, как у меня, мне так больно, что до слез, когда делаю резкие движения( чувствую себя бревном неповоротливым(
Alice Rose · Богиня
07.03.2012 15:36:50  #
+ 1
И сегодня в 7 на тренировку!(( как я дойду
Yoshkin kot · Эксперт
07.03.2012 10:34:48  #
+ 3
Нифигасе)) первый раз встречаю человека, которому нравится эта боль! Ох мне даже лежать больно(( в сауну не вариант, по крайней мере сегодня, а ванна горячая пойдет??
Atata · Helpster Star
07.03.2012 10:37:15  #
+ 3
подойдет. можно еще мазью какой-нить обезболивающей разогревающей намазаться.
Yoshkin kot · Эксперт
07.03.2012 10:40:51  #
+ 2
От спасибо)) поползла я тогда ванну готовить, а потом вольтареном намажусь))
Atata · Helpster Star
07.03.2012 10:35:57  #
+ 3
а у меня печалька. вчера утром весы показывали 51.7, вечером 53 (!), а сейчас 52.9. я столько не ела, клянусь! правда, вчера у меня весь день был дикий сушняк. я, наверное, воды набрала. но настроение от таких циферок упало (((.
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 11:20:17  #
+ 3
у меня тоже +0,7 за день, хотя ела мало, всё эта дурацкая селёдка
Love LOVE · Богиня
07.03.2012 11:24:03  #
+ 4
молоком селедочку запейте и все))) минус 1-2 кг)))
PARIS-NICE · Helpster Star
07.03.2012 12:02:12  #
+ 1
мне такое не помогает
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:51:43  #
+ 1
на меня не действует.
Love LOVE · Богиня
08.03.2012 00:34:06  #
+ 1
Слушайте вы не Морсианки???на всех все дейвствует а на вас не шиша))
Юльчонок · Helpster Star
08.03.2012 00:35:01  #
+ 1
все может быть)
Atata · Helpster Star
07.03.2012 11:50:25  #
+ 2
обыдно (((
monstro · Helpster Star
07.03.2012 12:11:23  #
+ 1
всем привет от ленивой задницы)
гостила подруга пять дней, не было спорта естессно, ела мучное, сладкое.. набрала 800 гр
сейчас пмс и подозрение на начало простуды((
выгоните меня в зал чтоли, а еще лучше убейте)
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 12:52:08  #
+ 2
убить - это не гуманно, а вот застыдить - запросто.
_Марина_ · Богиня
07.03.2012 12:24:48  #
+ 2
а я вот занялась собой,пью витамины,и пропила курс таблеток для аппетита,поправилась уже на пол кг,чему рада очень,еще бы 4 набрать.
LoVeLy_GiRl · Богиня
07.03.2012 13:28:19  #
+ 2
прекрасно! Только не ешьте вредные продукты, а наоборот как можно чаще питайтесь полезными (т.е. 5-6 раз в день) тогда вы поправитесь, но кожа, волосы,, ногти, здоровье сохранятся в прекрасном состоянии.
Juli · pre-Star
07.03.2012 12:32:41  #
+ 2
Вес совсем уходить не хочет) Так и колеблится около 58. Уже не знаю как худеть)
LoVeLy_GiRl · Богиня
07.03.2012 13:27:04  #
+ 2
это возможно т.н. "весовое плато". пройдите по ссылочке, может это вам поможет: http://zenslim.ru/content/как-прорваться-через-весовое-плато
Juli · pre-Star
07.03.2012 14:54:57  #
+ 0
Спасибо.
Nerealnaya · pre-Star
07.03.2012 12:48:04  #
+ 2
стою на месте(( иногда занимаюсь, пару раз удавалось себя победить - вместо полуночного ужина пила кефир. но на этом все. а сейчас, похоже, еще и заболеваю((
Адель_Мадель · Helpster Star
07.03.2012 13:03:05  #
+ 0
аааа 54 вот тебе и шоколадки на ночь вылезли..
Адель_Мадель · Helpster Star
07.03.2012 13:04:00  #
+ 0
пойду у меня кит кат где-то завалялся поем
Адель_Мадель · Helpster Star
07.03.2012 13:04:58  #
+ 0
54 500 на других весах
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 14:19:04  #
+ 2
фу, выбросьте его!
Taisa · Богиня
07.03.2012 13:07:01  #
+ 2
Остановилась, сначала хорошо пошло, а потот пошли ДР, заболела, вот так и пару недель поленилась. НО, самое главное не набрала вес. Это уже радует, но опять взяла себя в руки, ведь скоро лето...
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 14:19:29  #
+ 1
сохранить вес тоже очень важно.
LoVeLy_GiRl · Богиня
07.03.2012 13:25:15  #
+ 3
ну начну похвастуньки. ^_^
у меня меньше чем за месяц ушло 5 кг (это я в пятницу взвешивалась, взвешиваюсь раз в неделю) и за 18 занятий с Джилиан Майкалз ушли объемы. примерно по 2 см во всех местах. фигура стала подтянутой. мне очень нравится мое нынешнее состояние, похоже, я начала любить себя.
в марте планирую еще скинуть 5 кг. и тогда: буду весело шастать в коротких шортах, как модный блоггер ^_^
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 14:20:10  #
+ 1
вау, таки Джиллиан работает?
P.S. Мила - это вы? Я почему-то думала, это Паулина.
LoVeLy_GiRl · Богиня
07.03.2012 14:25:29  #
+ 2
Мила - это я)
ДМ + 1200 ккал в день = результат ^_^
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 14:35:48  #
+ 1
ясно) а как вас зовут.
LoVeLy_GiRl · Богиня
07.03.2012 15:32:04  #
+ 1
неожиданно, но меня зовут Мила)
Юльчонок · Helpster Star
07.03.2012 15:32:36  #
+ 0
класс!
это полное имя?
Vanda · pre-Star
07.03.2012 14:08:00  #
+ 1
Весы все так же сломаны, в объемах почти ничего не изменилось, бедра только на 1 см уменьшились
Alice Rose · Богиня
07.03.2012 14:21:20  #
+ 3
Записалась на фитнес, надеюсь поможет в похудении. После первого занятия у меня сейчас настолько болят мышцы, что ходить, подниматься по лестнице, садиться, вставать настолько больно, что иногда аж терпеть не могу(( никто не знает чем можно убрать эту адскую боль?
LoVeLy_GiRl · Богиня
07.03.2012 14:25:56  #
+ 2
теплая ванная. девочки уже выше писали, как убрать боль.
Alice Rose · Богиня
07.03.2012 15:31:42  #
+ 1
Ванная не помогает(
Liza · Легенда
07.03.2012 18:38:49  #
+ 1
Сегодня был день булок. Нас вывозили на концерт, и целый день ничего кроме двух булок и шоколадки не ела. Но, минус кг есть. Целую неделю не занималась и банки не делала. Причина.... нету её. Сама на себя злая. Вот щас у вас тут отчиталась, стыдно стало аж))) Заниматься сейчас пойду. Теперь ставлю задачу за эту неделю хотя б кг убрать.
Nemka86 · Богиня
08.03.2012 00:10:34  #
+ 0
Я жестко переедаю уже неделю ((( какой-то гормональный бунт случился...ем всё, что не приколочено, причем с утра чётко собираюсь возобновить диету и до трёх съедаю пару яблочек и банан, потом иду на треню и после нее начинается дикий жор. Самое странное, что наутро встав на весы, я не обнаруживаю привеса, ну или +500 грамм максимум. А ощущение, что все 100500 наела (( Что со мной, непойму (((
Budur · Ученик
08.03.2012 01:44:15  #
+ 1
Девочки, вы умнички, хороших вам отвесов. Подскажите, какие упр. делать, чтобы уменьшить талию? А то после беременности стала 70 см и никак не сдвигается в минус.
Юльчонок · Helpster Star
08.03.2012 01:57:10  #
+ 0
хулахуп
Budur · Ученик
08.03.2012 02:02:10  #
+ 1
спасибо, попробую)
kik · Эксперт
08.03.2012 13:16:43  #
+ 1
Лавли гел а что это за программа Джилиан Майкалз? Раскрой свои секреты, а то я как с 23 сорвалась так до сих пор лопаю, набрала 5 кг 100% как бы не больше боюсь аж взвешиваться!
tatushka · Гуру
08.03.2012 13:43:41  #
+ 1
А я на бодирок присела, кто-то на фешиони выкладывал, ну я и делаю теперь, результатов, кроме появившеся легкости особых нет, но приседать мне теперь не тяжело, как раньше, а вообще комплекс убийственный, всего-то минут 15, но так упахиваешься за них))
А еще баночный массаж делаю, так что к лету должна быть канфэта)))
kik · Эксперт
08.03.2012 13:51:53  #
+ 1
А что за боди рок? я тут себе программку хочу подобрать, вот и слушаю мнения
tatushka · Гуру
09.03.2012 01:38:27  #
+ 1
Не знаю можно ли давать тут ссылки ,рискну, занимаюсь отюда http://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/48309472%E2%80%8B/
kik · Эксперт
09.03.2012 05:22:55  #
+ 1
Спасибо татушка!
Стихия · Продвинутый участник
13.03.2012 15:06:40  #
+ 1
я похуделаааа!!! я такая счастливая, уже 65, 2 недели назад был ступор, 66 и не грамма меньше, целый килограмм ушел, чему я безмерно рада, с тех пор как начала худеть, ни разу до 65 не доходила.. было 73 при росте 175см.
Юльчонок · Helpster Star
13.03.2012 15:25:10  #
+ 0
поздравляю!
Завтра будет новая темка
Sia · Helpster Star
13.03.2012 15:26:19  #
+ 1
а я на праздниках набрала кило или полкило,вообще обидно
Стихия · Продвинутый участник
13.03.2012 16:25:11  #
+ 1
отлично, завтра вечером отпишусь подробнее)) спасибо вам за темки, Юльчонок))
Юльчонок · Helpster Star
13.03.2012 16:27:12  #
+ 0
не за что)
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
Эстер
6 баллов / 20 = 1$
2 темы
0
$$$
Snikelura
5 баллов
1 тема
0
$$$
PARIS-NICE
5 баллов
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
320097.9 баллов
239814 ответов
Snikelura
141992.0 балла
110402 ответа
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
90476.0 баллов
55952 ответа

Продолжение списка →