Девушки, а каким спортом занимаетесь Вы? И занимаетесь ли вообще? Дома или ходите в сопртзал?

Добрый день девушки!

А каким спортом Вы занимаетесь и занимаетесь ли им вообще?

Дома или ходите на тренировки в спортзал?

Индивидуально или с тренером?

Хочу заняться спортом пока не могу решить каким, есть выбор между скалолазанием и плаванием, а также есть вариант просто ходить "тегать железо" в спротзал.

38 ответов  ·  + 0   ·  27 июн 2012 16:04:33  ·  Nyta
 

Ответы (38):

Лучшие ответы   Без сортировки
nebo · Легенда
27.06.2012 16:15:34  #
+ 1
я дома делаю комплекс упражнений)так как нету спорт зала в нашем городке....хотя и это не мешает...главное желание..включаю музыку и вперед
иногда бегаю)
Nyta · Богиня
27.06.2012 16:23:48  #
+ 0
а Вы регулярно делаете упражнения?
nebo · Легенда
27.06.2012 17:07:17  #
+ 1
стараюсь делать регулярно
но сейчас немного запустилась и расслабилась..решила отдохнуть во имя себя))
надо опять браться за себя)
nebo · Легенда
27.06.2012 17:08:22  #
+ 1
еще на речке плаваю...и на велосипеде часто катаюсь))
lenaPod · Продвинутый участник
27.06.2012 16:27:01  #
+ 1
я тоже только дома)
axilesa · Helpster Star
27.06.2012 16:35:06  #
+ 1
Бегаю, плаваю, дома комплекс упражнений)))
little · Богиня
27.06.2012 16:50:24  #
+ 1
Всем понемногу.
Aнфисa · Участник
27.06.2012 16:57:10  #
+ 2
кaждый день домa по 15 минут упрaжнений,2 рaзa в неделю фитнесс клуб,по выходным по 2 чaсa бaссейн,и бегaю по утрaм через день)))
monstro · Helpster Star
27.06.2012 16:57:24  #
+ 2
зал - кардио, железо
дома тоже частенько занимаюсь:)
Julietta · Участник
27.06.2012 16:59:52  #
+ 1
Регулярно, 3 раза в неделю хочу в спорт.клуб, занимаюсь фитнесом) Бывает чаще, так как 3 раза в неделю мне мало!)))
Julietta · Участник
27.06.2012 17:00:13  #
+ 1
ой, хожу....))
jeki · Богиня
27.06.2012 17:36:08  #
+ 1
3 раза в неделю мало?
У меня не успевает крепатура пройти за время отдыха, 3 раза в неделю с железом - это вышка)
Paulina · Богиня
27.06.2012 17:44:55  #
+ 2
наблюдая за большинством девушек в моем новом зале я поняла, что фитнес - понятие ооочень растяжимое)
jeki · Богиня
27.06.2012 17:51:28  #
+ 1
..хотя меня иногда как-то даже завораживает, когда на велотренажере сидит барышня и крутит педали со скоростью 3км/час..я бы заснула наверное)
jeki · Богиня
27.06.2012 17:52:30  #
+ 1
хотя я со своей 70 кг становой наверное тоже завораживаю тех кто таскает по 200))
Paulina · Богиня
27.06.2012 17:58:38  #
+ 1
я думаю, что ты скорей своей 70 кг штангой завораживаешь не тех, кто тянет 200 кг, а тех, кто с 2 кг бицепс качает)
Paulina · Богиня
27.06.2012 17:55:37  #
+ 2
только хотела написать об этом) вчера наблюдала за тремя подружками, которые аккупировали велотренажеры, одна из них болтала при этом по телефону, а две другие переговаривались и со скоростью заторможенной черепахи крутили педали.
вот таким фитнесом можно хоть целыми днями заниматься, с перерывом на покушать) и никакой тебе крепатуры, никакой перетренерованности)
jeki · Богиня
27.06.2012 18:01:35  #
+ 1
да на здоровье, конкуренции на раму меньше, гантели больше 3кг прокляты и не эксплуатируются)
Правда с тренажеров, используемых как стулья, приходится сгонять..
Paulina · Богиня
27.06.2012 18:07:49  #
+ 1
если еще и девочки начнут пользоваться рамой - мне можно будет навсегда забыть о приседаниях) у нас очередь на раму нужно занимать заранее, скоро талончики будут выдавать))) огромный зал, куча бесполезных тренажеров, два смита и только одна силовая рама.
а тренажеры, используемые как стулья и подставки для полотенца, воды и пояса у нас занимают и представители мужского пола, те самые с 200 кг штангами)
Водолейка · Легенда
27.06.2012 17:01:06  #
+ 1
танцы, и еще раз танцы вот и весь спорт для меня))))
дополнительно дома иногда, бегаю, обруч, пресс
alfi · Новичок
27.06.2012 17:06:32  #
+ 2
я хожу на занятия по стрип-пластике (ее еще называют женской пластикой)- 2 раза в недлю по 1 часу. очень нравится: улучшает настроение и помогает здорово подкачаться. У нас в группе в разные дни бывает от 10 до 20 человек.

Советую прежде чем выбирать конкретный вид тренировок, определиться, чего вы хотите в итоге достичь (поддерживать себя в форме, сбросить вес, подкачать определенные мышцы, просто интересно и приятно проводить время). Еще ориентируйтесь на свой темперамент. Если вы "живчик", выбирайте активные занятия, а спокойным, уравновешенным людям больше подойдут, например, йога, пилатес.
Эва · pre-Star
27.06.2012 17:13:29  #
+ 2
Я занимаюсь бальными танцами!
Такая · Легенда
27.06.2012 17:22:31  #
+ 2
Если цель похудение - кардио + силовые с спортзале вам в помощь. А если для себя выбирайте что больше нравится. Сама прыгаю под Джилиан Майклз, занимаюсь аквааробикой (2-3 в неделю), ну и гуляю много. Не худею, занимаюсь скорее для поддержания тела в тонусе, ненавижу "рыхлые тела".
NinaRicci · pre-Star
27.06.2012 17:23:56  #
+ 2
сейчас делаю зарядку для беременных. До этого ходила в спортзал на тренажёры и на шейпинг и степ. После родов тоже буду заниматься в зале.
Lucy · pre-Star
27.06.2012 17:27:31  #
+ 1
Пока лето,на пляже занимаюсь волейболом(громко сказано) и плаваньем)))
А вообще,начала дома делать разные упражнения и решила заняться йогой))
Lucy · pre-Star
27.06.2012 17:28:53  #
+ 0
Ещё хочу купить скакалку и хула-хуп =)
Такая · Легенда
27.06.2012 18:00:15  #
+ 2
А какое чудо совершит хула-хуп?
В смысле, какого вида нагрузки Вам не хватает в волейболе, плавании и йоге, которую даст обруч?
Lucy · pre-Star
28.06.2012 01:16:05  #
+ 1
Мне просто нравиться его крутить)))
Плюс, мама всегда о нем мечтала,буду и её приучать ))
Lucy · pre-Star
28.06.2012 10:26:36  #
+ 1
Тем более,я же не могу всё лето провести на пляже что б играть с мячиком и плавать.Лето закончиться и останеться только йога и немного упражнений,а для моего тела этого будет мало..
jeki · Богиня
27.06.2012 17:34:14  #
+ 2
Зал, железки. 3-4 раза в неделю.
Бегаю по вечерам в дни без зала.
Киви · pre-Star
27.06.2012 17:37:43  #
+ 1
сейчас занимаюсь йогой и фитнесом для беременных=)
Taibs · Helpster Star
27.06.2012 18:49:32  #
+ 1
плавание для меня самый идеальный вид спорта.
Samanta · Helpster Star
27.06.2012 19:03:40  #
+ 1
эхх..дома, всё дома...
Туземка · pre-Star
27.06.2012 20:22:04  #
+ 1
Я лентяйка, сама себя дома не могу заставить, к сожалению) С сентября планирую пойти на танцы)
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
27.06.2012 20:27:59  #
+ 1
и дома и в спорт зале
raika · Легенда
28.06.2012 18:33:38  #
+ 1
я занималась акробатикой но потом бросила.а так мастер спорта))но сейчас мой спорт это декрет))
AlenkaK · Легенда
28.06.2012 18:45:39  #
+ 1
Занимаюсь восточными танцами уже полтора года, ну и дома упражнения различные дл разных мышц делаю
Ляляля · Гость
13.07.2015 12:38:23  #
+ 0
Я вот все фитнесом хочу заняться, но без тренера, у меня пока с финансами туговато. Девушки, нашла вот такую http://jetfit.ru/tehnika-fitnes-programma-dlya-devushek/ программу упражнений для начинающих. Прокомментируйте, пожалуйста, действительно ли можно так заниматься?
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема
0
$$$
Snikelura
1 балл
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
356749.9 баллов
272184 ответа
Snikelura
167442.0 балла
133816 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102894.0 балла
77918 ответов

Продолжение списка →