Можно ли выполнять упражнения с перерывами?

Ну то есть, если я сейчас 20 раз присяду, через час 10 раз качну пресс и т.д.
Можно ли делать упражнения в течении всего дня или это малоэффективно?
4 ответа  ·  + +5   ·  15 апр 2013 21:46:25  ·  Лития
 

Ответы (4):

Лучшие ответы   Без сортировки
Алена Вельгер · Helpster Star
15.04.2013 22:01:57  #
+ 3
это малоэффективно,между упражнениями не должно проходить много времени
Лития · pre-Star
15.04.2013 22:04:22  #
+ 1
бл*(
sweetgirl248 · Helpster Star
16.04.2013 00:08:10  #
+ 1
Обязатнльно! чтоб организм восстановился, и мышцы расли
Ярослава Игоревна · pre-Star
16.04.2013 09:44:18  #
+ 1
Нет. Толку не будет.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
356742.9 балла
272080 ответов
Snikelura
167434.0 балла
133604 ответа
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102894.0 балла
77918 ответов

Продолжение списка →

Лучшее за три дня

баллы ответы избранное