Как заставить себя выйти из дома?

Всем привет.

У меня сейчас не простой период в жизни, а всвязи с ним упадок сил и настроения.

Мне ничего не хочется делать. Совсем. Чувствую себя плохо (морально)...

Вчера мне пришло извещение о посылке. Это палетка, которую я ждала с мая. И вроде-бы я должна радоваться, а мне плевать. Вот честно, плевать. Я понимаю, что за ней нужно идти, но так не хочется.

Еще нужно сходить в спортзал, узнать там кое-что. И опять же не хочу..

Что мне делать? Как бороться с этим состоянием подавленности?

85 ответов  ·  + +7   ·  8 июл 2013 12:17:22  ·  Lady-L
 

Ответы (85):

Лучшие ответы   Без сортировки
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:23:42  #
+ 1
надо разобраться, в чем причина аппатии.можнт все таки пересилить себя??или переждать?
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:24:17  #
+ 1
Я знаю в чем причина..
Как пересилить? И чего ждать?
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:25:16  #
+ 1
с причиной нельзя побороться??она разрешима??пересилить,. просто встать и идти!!
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:27:09  #
+ 1
Я не знаю.. Я вот как раз и должна решить.. Но не знаю какой выбор сделать..
Встать и идти для такой слабохарактерной как я не под силу..
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:29:16  #
+ 1
почему слабохарактерная??выбор сложный??или ты не знаешь чего хочешь??
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:30:02  #
+ 0
И то и другое.. Точнее из второго вытекает первое
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:31:06  #
+ 1
как я тебя понимаю..
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:30:58  #
+ 1
Да потому что..
Вместо того чтобы что то делать я сижу и плачу. Не могу принять решение. Сижу и жалею себя.
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:31:45  #
+ 1
ты женщина и так и положено.. если не знаешь как поступить, то плыви по течению, ситуация сама начнем проясняться.. или будет знак как поступить
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:33:36  #
+ 1
И сколько так плыть?
Тем более если от меня ждут решения..
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:34:49  #
+ 1
ждут.. то есть решение не тебе нужно а кому то?
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:35:28  #
+ 1
Нам обоим
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:37:46  #
+ 0
а он не хочет помочь.. советом как быть??блин расскажи хочешь в личке , что случилось??
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:38:49  #
+ 0
А в вк можно? Так удобнее..
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:39:24  #
+ 0
пиши, я там!
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:29:41  #
+ 1
Или ты про конкретно выход из дома?
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:30:35  #
+ 1
я конкретно про выход из дома, и заставление делать себя чегонибудь.
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:32:00  #
+ 1
Как себя заставить??
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:33:23  #
+ 1
хм.. ты когда не хотела идти в школу, ну очень очень-ты шла??
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:34:53  #
+ 1
Когда как. Иногда делала вид, что живот болит, иногда шла, если знала, что там контрольная какая нибудь или спектакль нужно отыграть..
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:36:52  #
+ 1
ну вот и представь, что тебе ой как надо пойти за палеткой, и очень надо выйти в люди!!прям если не пойдешь, тебе поставят не зачет!!а когда выйдешь-аппетит появляется во время еды))
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:23:54  #
+ 1
Я даже не могу заставить себя собираться..
Веду себя как тряпка((
Простите, что я вам тут ною
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:24:52  #
+ 1
и сколько уже так?
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:26:09  #
+ 1
Состояние уже день пятый, но тогда меня родители и подруга вытаскивали на улицу или дачу.
А сейчас я одна...
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:29:57  #
+ 1
может и хорошо что одна. побудь отдохни подумай.. или лучше не думай не о чем..
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:31:41  #
+ 1
Если буду думать, буду плакать.
Не думать не получается.
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:33:03  #
+ 1
поплачь-в этом нечего плохого нет!!иногда очень надо, прям сяди и выплачь все что накопилось!!а потмо поспи, проснись-и выйди на улицу!!
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:35:17  #
+ 1
Я уже пятый день реву.. Сколько можно??
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:37:17  #
+ 1
значит плохо ревешь..прям покричи!!побей подушку.. прям выплач все!!
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:38:11  #
+ 1
Первые два дня так и было. Сейчас уже не хочу так..
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 12:39:16  #
+ 0
так.значит все-хвыатит плакать, тогда действовать пора!!
о-ля-ля · pre-Star
08.07.2013 12:30:21  #
+ 2
у меня примерно так же было, и периодически повторяется...я просто бездельничаю, разрешаю себе все. само проходит как-то...неделю могу так ныть, а потом брать в руки себя надо. душ с ароматным гелем примите, дойдите хотя б до магазина для начала, недалеко, а потом потихоньку пойдет реабилитация:-)
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 12:37:46  #
+ 0
Если бы просто безделье или безразличие ко всему, я бы тут не писала.. У меня что-то вроде депресси, видимо.
о-ля-ля · pre-Star
08.07.2013 12:43:48  #
+ 3
в таком состоянии всегда все кажется хуже,чем есть на самом деле. если бы мы знали ваши причины, другой вопрос бы был. в любом случае все зависит от вас, надо пытаться настроение поднять, хоть как то
Cosmic_Weed · Helpster Star
08.07.2013 12:35:20  #
+ 6
встать и заставить, как еще.
ну и решить проблему, из-за которой все это началось
PARIS-NICE · Helpster Star
08.07.2013 12:39:52  #
+ 4
если знаешь проблему то конечно начинай с неё
хуже когда это все происходит, а проблему не знаешь
и ждать не надо... никуда это плавание по течению не заводит, проверено на личном опыте на протяжении нескольких лет
hayes · Богиня
08.07.2013 13:04:55  #
+ 0
решите потом ,сейчас просто встаньте ,через силу ,даже если не хочется(поверьте ,сейчас такая же ситуация ,но я пересилила себя ,собираюсь на пляж)
соберитесь ,сходите на почту за посылкой ,потом пойдите сходите в кафе с подругой или по магазинам ,и настроение сразу поднимется ,я вам гарантирую ,главное - захотите этого сама )
не унывайте ,сложнее всего сделать первый шаг
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:06:32  #
+ 1
Подруге не до меня. У нее экзамены вступительные.
Одна не хочу. Да и денег нет(((
А встать, видимо, придется, да..
hayes · Богиня
08.07.2013 13:08:55  #
+ 1
ну у вас как будто бы одна подруга )другую позовите ,знакомую ,приятельницу ,не важно
денег нет ?ну пойдите в парк погуляйте ,или как я - на пляж ,через забор перелез - сто рублей сэкономил ))
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:10:45  #
+ 1
Одна. Другие ничего не знают о моем состоянии, а объяснять я не хочу.
PARIS-NICE · Helpster Star
08.07.2013 13:12:24  #
+ 3
ну и правильно, нечего им знать
многие даже подруги как правило это не понимают и считают блажью или ленью
hayes · Богиня
08.07.2013 13:13:53  #
+ 0
ну а зачем всем все рассказывать ? просто погуляйте с ними ,На отвлеченные темы поговорите
вот у меня ,когда собака умерла ,самая большая трагедия была ,и я перестала общаться с людьми ,которые об этом знают ,на время ,специально ,чтобы не утешали меня и лишний раз рану в душе не терзали
или проведите время с мамой ,Испеките пирог ,поговорите )
PARIS-NICE · Helpster Star
08.07.2013 13:23:14  #
+ 1
поговорите... если такое состояния думаю вряд ли она будет сидеть и смеяться с подругой на общие темы
все равно будет видно настроение и придется рассказать
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:24:10  #
+ 1
А я не хочу.. Не люблю душу наизнанку выворачивать((
PARIS-NICE · Helpster Star
08.07.2013 13:33:45  #
+ 1
да и не надо, писала уже выше, по моему опыту понимают это единицы, а обсуждать и осуждать потом за спиной будут все
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:23:42  #
+ 0
Мама работает(
Уникальна Во Многом · Helpster Star
08.07.2013 13:57:55  #
+ 0
Пошли гулять со мной ;))
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 14:10:26  #
+ 0
Ахах, ты же не в Мск)
Уникальна Во Многом · Helpster Star
08.07.2013 14:25:12  #
+ 0
Жду тебя в гости >
hayes · Богиня
08.07.2013 14:35:16  #
+ 1
вот вы сами все мои идеи отвергаете ,уже бы сто раз взяли сходили на почту ,по пути может знакомых встретили ,отвлеклись от проблем ,но нет же - вы сидите и продолжаете сами себя своей проблемой "съедать"
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 14:36:46  #
+ 1
Я уже собираюсь!
Уникальна Во Многом · Helpster Star
08.07.2013 14:37:18  #
+ 0
Молодец!))
грязные лапки · Helpster Star
08.07.2013 13:05:32  #
+ 2
как заставить себя выйти из дому? Врубить любимую музыку пограомче и начать собираться. Мне обычно помогает.Гораздо сложнее справиться с подавленным настроением. Надо что-то делать, тк вгонять себя сильнее в подавленное состояние чревато депрессией. Поэтому надо проблему разложить по полочкам и по возможности, решить хотя бы часть состовляющих проблему.
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:07:03  #
+ 0
Нет такой возможности..
Autumn Owl · pre-Star
08.07.2013 15:23:44  #
+ 0
мой метод))
Андрюха · Helpster Star
08.07.2013 13:14:19  #
+ 6
то хочет ищет решение, кто не хочет продолжает искать причины, лишь бы не делать.
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:24:36  #
+ 4
Ну конечно. Не добравшись до сути вы осуждаете. Спасибо.
Андрюха · Helpster Star
08.07.2013 13:31:47  #
+ 7
Во первых нет никакого осуждения, во вторых сути вы тут никакой и не сказали, чтобы вам вообще совет какой можно было дать. Вижу только что вы на все комментарии выше продолжаете гундосить, что всё "последние рыбки сдохли".
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:32:39  #
+ 3
Раз ничего не высказала, чтобы совет дали - идите лесом.
Андрюха · Helpster Star
08.07.2013 13:35:39  #
+ 2
Сидите дальше со своей надуманной и пустой проблемой.)))
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:40:42  #
+ 3
Так и сделаю
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 13:40:57  #
+ 3
с чего ты взял, что она надуманна???
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:32:54  #
+ 2
Что ж вы тут пишите?
Андрюха · Helpster Star
08.07.2013 13:37:09  #
+ 1
Зря зашёл, исправлюсь.))
Мушка · Helpster Star
08.07.2013 13:26:09  #
+ 2
я в таких ситуациях заставляю себя накраситься прежде всего. С наложенным макияжем как то глупо сидеть дома)А когда выйдете, даже через не хочу и через силу...Станет легче, как ни странно. Голова проветривается и нужные мысли и решения в нее приходят.
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:28:52  #
+ 1
Если я накрашусь, то все потечет. Моментально.
Если я и выйду на улицу, то только без косметики и в очках..
Спасибо за совет.
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:41:51  #
+ 2
Спасибо всем за поддержку. Мне так нужно было понять, что кому-то не плевать на меня.

Я начала собираться.
Наташ, тебе отдельное и огромное спасибо!!
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 13:42:52  #
+ 2
собираться-это хорошо!!!ты давай там держись!!оно само все придет-решения!!поверь тетке))
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:43:28  #
+ 1
Очень надеюсь.
Главное успокоиться сейчас. А то красной на улицу не круто..
axilesa · Helpster Star
08.07.2013 13:44:45  #
+ 2
да забей))очки напяль и вперед, пока дождя нет)
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:45:53  #
+ 1
угу..
Мушка · Helpster Star
08.07.2013 13:43:37  #
+ 2
Держитесь!Все проходит, и это тоже пройдет..
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 13:44:14  #
+ 1
Спасибо)
Уникальна Во Многом · Helpster Star
08.07.2013 13:55:56  #
+ 1
Лен, что случилось? :( Я тебя не узнаю...
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 14:00:01  #
+ 1
В Вк зайди
Уникальна Во Многом · Helpster Star
08.07.2013 14:01:20  #
+ 1
Зашла
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 14:09:58  #
+ 1
Читай
drops1234 · Эксперт
08.07.2013 14:25:28  #
+ 2
в таких случаях я:
1) включаю музыку
2) зажигаю аромолампу с запахом цитрусовых
3) танцую

после могу сделать для себя ч-н(маску для лица/волос, ногти накрасить, прическу новую освоить...)
и вот организм насытился эндорфином и мне жить получше
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 14:28:34  #
+ 1
Цитрусовые.. мм))
Autumn Owl · pre-Star
08.07.2013 15:26:58  #
+ 1
Вот кстати, примите ванну, зажгите свечки, приготовьте себе что-нибудь вкусненькое, сделайте маску и т. п. Помогает отвлечься, добавляет новых сил)
Бублик · pre-Star
08.07.2013 17:50:30  #
+ 1
Как заставить себя выйти из дома - Устройте пожар!
Lady-L · Helpster Star
08.07.2013 18:28:12  #
+ 1
Ха-ха
Kostya071 · Ученик
09.07.2013 00:09:33  #
+ 1
я вас понимаю ничего не хочется делать, просто сидеть,лежать ну я свою проблему пытался отодвинуть(убрать ее из головы)и ходил один гулять на пляж например
Lady-L · Helpster Star
09.07.2013 13:53:49  #
+ 1
Кость, вот и зачем???
Kostya071 · Ученик
08.07.2013 23:54:45  #
+ 1
я вас понимаю ничего не хочется делать, просто сидеть,лежать ну я свою проблему пытался отодвинуть(убрать ее из головы)и ходил один гулять на пляж например
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
3 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
355808.9 баллов
271170 ответов
Snikelura
166866.0 баллов
132913 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102616.0 баллов
77290 ответов

Продолжение списка →

Лучшее за три дня

баллы ответы избранное