Как похудеть в ногах

привет всем,очень нужна ваша помощь до лета 3 недели осталось надо срочно похудеть на диетах просидеть не могу упражнения делать лень мне надо хотя бы 4 см в каждом бедре сбросить может у кого есть опыт похудения поделитесь,мож обертыания какие поделать или я не знаю чего помогите срочно надо !!!!!!!!!!ждк помощиииии (похудеть надо в бедрах икрах и ягодицах но самое главное в бедрах)

17 ответов  ·  + 0   ·  11 мая 2011 22:23:39  ·  анастасия ла
 

Ответы (17):

Лучшие ответы   Без сортировки
ksanka_super · Богиня
11.05.2011 22:28:42  #
+ 7
предлагаю делать вам обертывания как можно дороже.жрать и лежать на диване.это обязательно поможет.!
анастасия ла · Гуру
11.05.2011 22:31:27  #
+ 0
я серьезно
Felicity · Богиня
11.05.2011 22:32:38  #
+ 2
Вы хотите такую фигуру, как у девушки из Вашего прошлого вопроса, и при этом ничего не делать?
анастасия ла · Гуру
11.05.2011 22:35:37  #
+ 0
нет я хочу похудеть в бедрах на 4 см поделать обертывания какие нибудь самоой(жду кто что посоветует)и затем сесть на диету со след среды упражнения может я видео суперское нашла 10 минут в деень но это все планы я думаю что не выдержу брошу все но пока вот хочу с чего нибудь начать а дальше посмотрим)
Felicity · Богиня
11.05.2011 22:42:33  #
+ 1
я никогда не сидела на диетах, но логика мне подсказывает, что нет смысла в обёртываниях без спорта и ограничения в еде. даже не знаю, чем таким нужно обернуться, чтобы похудеть на 4 см.
используйте кнопку "комментировать", если хотите кому-то ответить.
TaTkA_19 · Легенда
11.05.2011 22:47:39  #
+ 2
если вы говорите, что можете забросить упражнения, которые по времени занимают 10 минут, то вы ведь также можете и обертывания забросить, которые требуют большего времени
так что все зависит от вас самой, от вашего настроя
все у вас получится, если будете к этому стремиться!
miss tea · VIP
12.05.2011 15:01:04  #
+ 1
:))) 100%!!!!:)
lady_anet · pre-Star
11.05.2011 22:49:57  #
+ 1
а сколько вам лет простите?
TaTkA_19 · Легенда
11.05.2011 22:44:22  #
+ 1
для начала воспитайте в себе силу воли, чтобы похудеть, то надо делать все в комплексе, и упражнения, и обертывания, и разобраться с питанием(не имею в виду сесть на диету, а просто не переедать и т.д. и т.п. )
от одних обертываний так быстро результата не будет
нужно делать все вместе и только тогда будет результат
Panda · Гуру
12.05.2011 12:50:10  #
+ 0
поздно спохватились, а если уж так надо, то диета "тощая" либо "низовая" + спорт
jeki · Богиня
12.05.2011 13:33:25  #
+ 7
"На диетах сидеть не могу, упражнения делать лень"..мдэ..прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и сделает Вам липосакцию?
Красота - это КАТОРЖНАЯ работа над собой, и в моральном плане(например ограничение в еде) и в физическом(спорт, выматывающий и беспощадный).
Сииильно сомневаюсь что 10-минутные упражнения, скачанные из нета феерически и молниеносно преобразят Вас.
jeki · Богиня
12.05.2011 13:35:10  #
+ 4
..а обертвания - это всего лишь вспомогательный способ, не ждите чудес.

Пыс: чувствую себя капитаном Очевидность ))
ksanka_super · Богиня
12.05.2011 14:26:14  #
+ 1
спасибо Кэп)))
lisa · Участник
12.05.2011 13:35:46  #
+ 0
Делайте все в комплексе. На диеты не садитесь, потому-что когда слезете с них поправитесь еще больше. Попробуйте обертывания черной глиной.
Bella · Участник
12.05.2011 14:40:01  #
+ 2
Попробуйте ограничить себя по времени в приеме пИщи (старайтесь не кушать перед сном за несколько часов). Диеты не советую. Как сказал один врач, вы можете их использовать только если ничего не делаете, не работаете, лежите на диванчике и никуда не ходите. А упражнения вам все-таки поделать придется, хотя бы именно на те части тела, где вы хотели бы сбросить лишнее. Предлагаю самые простые-садитесь на пол и, согнув руки в локтях около грудной клетки, вытянув ноги, двигайтесь вперед и, проехав некоторое расстояние, назад. Такое скольжение, кстати, помогает убрать ненавистную многим корку! И еще одно-ложитесь и подтяните согнутые ноги к себе. В таком положении переводите их из стороны в сторону. Удачи!
miss tea · VIP
12.05.2011 15:03:03  #
+ 0
Аэробика. Занимайтесь регулярно с обручем - крутите каждый день каждой ногой попеременно и может быть скините..
Mrs Somerhalder · Helpster Star
12.05.2011 20:59:34  #
+ 2
займитесь фитнесом, который специально для ног. в интернете полно видеороликов.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
Snikelura
7 баллов / 20 = 1$
2 темы
0
$$$
PARIS-NICE
1 балл
1 тема
0
$$$
Шоковая Терапия
0 баллов
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
315727.9 баллов
236290 ответов
Snikelura
138222.0 балла
108090 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
87943.0 балла
53922 ответа

Продолжение списка →