Итоги командных похуделок!

Приветствую всех худеющих и не только!...)

 

Вот и прошли 5 недель нашего спора, пора подвести итоги!...)

Время было ой каким не лёгким. Ограничения даются тяжело всем!...Поэтому вдвойне достойны уважения те, кто выстоял до конца и не сошёл с дистанции!...)

встречаем победителей: Команда Алисы - в общей сложности -21.82 кг!...

 


результаты каждого из участников видны в таблице:

 



хочу сказать отд. спасибо девочкам, кот. несмотря ни на что остались до конца и таки похудели!...ещё раз убедилась: кто хочет, тот добьётся!...

также моё почтение команде сопернников, в частности космику и монстро!...) девочки смогли остаться выше всех разногласий и скинули фотки!...

 


молодцы!...

мой вывод: кто таки хотел похудеть, похудел и выложил...кто не очень - нашёл причину этого не делать...но дело конечно лично каждого!...)

ураа!!...давайте поздравим победителей и обсудим подарки, которые они заслужили!...)

 

53 ответа  ·  + +6   ·  1 апр 2014 11:13:08  ·  alisaforever_162
 

Ответы (53):

Лучшие ответы   Без сортировки
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 11:29:49  #
+ 3
поздравляю всех пришедших к финишу!...) мы сделали это!...)

убегаю к зубному...)) до скорого!...
грязные лапки · Helpster Star
01.04.2014 11:46:44  #
+ 4
Молодцы, девушки! Поздравляю всех, кто смог дойти до финиша. Умнички, горжусь вами)
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 11:47:47  #
+ 3
пасиба!...)
Джули Жюли · Легенда
01.04.2014 12:15:19  #
+ 3
Я меньше всех скинула))) потому что у меня мышц много) нашла отмазу
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 13:41:11  #
+ 1
у тя изначально мал. вес был для твоего роста..) так что норм...;)
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 20:11:38  #
+ 1
джюли, расскежь про свои силовые...тебе тренер составлял?...фуллбади или сплиты?...скока раз в неделю?...
Джули Жюли · Легенда
02.04.2014 02:14:41  #
+ 1
Я с тренром и занимаюсь, до 10 апреля. фулбоди для новичков) мы с ним два первых позанимались на все тело, дальше он понял что меняинадо гонять) я вторник верхом занимаюмь, четверг низом. Сплиты получается это, еще иногда он проводит такую тренировку многоповторки и без отдыха - круговая вроде. Она на выносливость и жир сжигает.
Сегодня и руками всю треню занималась ну и спиной
alisaforever_162 · Продвинутый участник
02.04.2014 02:19:56  #
+ 0
2 раза в неделю получается тока?...не мало?...а после 10го сама бушь?...
Джули Жюли · Легенда
02.04.2014 02:28:13  #
+ 0
Силовых мне хватает) плюс 1-2 дня кардио по часу полтора, те в неделю 4 раза трени мне хватает. Когда летом три силовых в нелелю было, я уставала слишком
после 10 думаю че делать, хочу кардио заменить на бассеин и пробежки ходьба на улице( я всю осень бегала очень аруто было) а силовые думаю, в зал по такой погоде весенней не хочется ходить
Isi · pre-Star
01.04.2014 12:40:57  #
+ 4
Терпение и труд жир перетрут!! Молодцы девчонки!
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 13:41:28  #
+ 1
доооо...)
Франц_Фердинанд · Богиня
01.04.2014 13:34:37  #
+ 4
Космик так много скинула!
Умница какая!
а зачем живу своей жизнью при весе 41 кг хотела сбрасывать???
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 13:42:09  #
+ 2
ага..) сама в шоке...) молодец!...

а эльвира маленькая ростом...
живу_своей_жизнью · Helpster Star
01.04.2014 14:01:28  #
+ 2
я холодец-коротыш
Франц_Фердинанд · Богиня
01.04.2014 15:40:42  #
+ 1
а коротыш - это сколько?
просто я реально не знаю людей весом меньше 45 кг))
вот и любопытствую
живу_своей_жизнью · Helpster Star
01.04.2014 15:43:33  #
+ 3
147 я
я никогда 45 не весила, мне это ооочень много ))
живу_своей_жизнью · Helpster Star
01.04.2014 14:01:53  #
+ 4
все молодцы ))
поздравляю!!!
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 14:08:20  #
+ 1
дааа...) и я тебя!..) что с весом, держишь?...))
живу_своей_жизнью · Helpster Star
01.04.2014 14:10:52  #
+ 1
Ага ))
Вешаться наверно имеет смысл раз в неделю, не чаще, да?
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 14:16:17  #
+ 1
если поддерживаешь, то да...) раз в неделю хватит...
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 14:08:54  #
+ 4
девочки, я вас тока умоляю: не нажрите всё опять на радостях!...;))
Zachary · Эксперт
01.04.2014 16:35:19  #
+ 2
Яху)))) победа...охохохо!)
Всех с сброшенными противными кг)
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 16:36:33  #
+ 1
дооо....) и тебя, бро!...;)

тока вот подарочки зажали...;)
Zachary · Эксперт
01.04.2014 16:53:54  #
+ 2
Ой, да ладно, главный подарок мы уже себе сделали)
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 16:57:46  #
+ 2
твоя правда...)
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 16:37:34  #
+ 1
сижу, разбираюсь в программах...в пон. назначила встречу с тренером, бум мне вольную программу составлять...)
Zachary · Эксперт
01.04.2014 16:54:54  #
+ 1
Уху, круто.
Как там у тебя дела?
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 16:58:58  #
+ 2
да норм вроде...) на выхах к родителям мч ездили...отдохнула малёк...) ща начинаю за все свои дела браться, кот. ждали своего часа изза учёбы...) а у тя как?...что с весом?...держишь?...)
Zachary · Эксперт
01.04.2014 17:02:29  #
+ 1
Держусь пока в одном, у меня кд скоро придут, так что я чуток распухла. Вот с тренировки вернулась.
Стараюсь себя ограничивать в сахаре.
У меня мама всю прошлую неделю и сейчас каждый день готовит хлеб на кукурузной муке, творожные запеканки с черносливом, потом еще с изюмом, торты шоколадные с кокосом и маком, сегодня вот кучерявого мальчика сделала.
Я только на запеканку на прошлой неделе сорвалась, но без последствий.
Короче, тяжело жить с кем-то кто не соблюдал пп и не собирается.
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 17:05:34  #
+ 2
)) понимаю...) ну чё поделать...держись...тут тока съезжать...
Zachary · Эксперт
01.04.2014 17:06:26  #
+ 1
Пока некуда съезжать.
Если выдержу, то приобрету боевую закалку. Уже ничего не страшно будет.
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 17:09:25  #
+ 2
крепись, бро...) соблазны везде...) даже если съедешь...в ресторанах, на улице, у друзей...надо менять отношение...
Zachary · Эксперт
01.04.2014 17:12:52  #
+ 1
Знаю, вот и меняю, шоколадку уже где-то неделе 2 не едала. Да как и подумаешь, не хочется портить результат. Ну, в ресторанах-то не разожрешься, не то, что дома.
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 17:13:39  #
+ 1
))) я и в ресторане могу..:) у нас такие порции подают...мама...
Zachary · Эксперт
01.04.2014 17:15:07  #
+ 1
ха, у нас небольшие)
Alev · Helpster Star
01.04.2014 17:38:40  #
+ 1
Я в ресторанах да в кафешках и срываюсь.... Тем более они же тут на каждом углу. У меня КД начались и я себя только что тортиком баловала, НО!!!! это нонсенс!!! Я не смогла доесть кусок до конца!!! Представляешь??
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 17:40:33  #
+ 1
я тоже...)

а чё не смогла?...вкус не понра?..) или не влезло?..)
Alev · Helpster Star
01.04.2014 17:57:15  #
+ 1
Не влезло... Хотя, карамельный этот тортик я люблю.
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 18:22:43  #
+ 2
желудок уменьшился...) вот так и ешь...помалу и чаще...
Alev · Helpster Star
01.04.2014 18:39:01  #
+ 1
Сомневаюсь, что уменьшился. Просто мне торт очень сладким и сытным показался...Отвыкла я от такого:)) Перехожу на лёгкие фруктовые тортики:)) Все эти карамели с орехами--слишком уж:)
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 18:43:14  #
+ 2
мне уже давно слишком...) если и сладкое, то должно быть не приторно и лёгким...) а ща так и подавно, фруктов хватает сладких...
foxylove · Helpster Star
01.04.2014 17:13:03  #
+ 2
Ого) тортики) а ты ж говорила у тебя мама тоже худеет? Или я ошибаюсь? Получается весь удар на папу?)
Zachary · Эксперт
01.04.2014 17:16:08  #
+ 1
Папе все равно, он уже женат)
Хотя сам старается делать вид, что сладкого избегает))))
Мама не может, ей хочется сладкого утром.
Она держится в одном весе. если бы хотела, давно бы уж похудела.
foxylove · Helpster Star
01.04.2014 17:41:28  #
+ 2
Я тоже стала сладкое утром хотеть, вот прям как только проснулась, на голодный желудок..
FATEEVA · Helpster Star
01.04.2014 18:52:40  #
+ 2
Юхууу спасибо всем за участие!!! Теперь мы стройняшки!!!
alisaforever_162 · Продвинутый участник
01.04.2014 19:04:25  #
+ 1
и тебе спасибо...))

как оно?..) отёки спали?...вес держишь?...)
FATEEVA · Helpster Star
02.04.2014 08:37:39  #
+ 0
Еще не совсем, в ногах тяжесть по утрам. Вес держу!
о-ля-ля · pre-Star
02.04.2014 17:05:51  #
+ 0
поздравляю,девочки
мне хвастаться нечем...
Zachary · Эксперт
02.04.2014 22:12:32  #
+ 0
соберись к маю-то.
alisaforever_167 · Легенда
03.04.2014 01:55:02  #
+ 3
а к сроку нельзя было отписаться?...
о-ля-ля · pre-Star
03.04.2014 12:42:43  #
+ 0
я по уши в дерьме
уж простите
Весенний воздух · Богиня
02.04.2014 21:43:59  #
+ 1
Огромные умнички!!! Рада за вас!
Переступившие через конфликт - вдвойне вау))
alisaforever_167 · Легенда
03.04.2014 01:55:23  #
+ 2
спасиибо!...) согласна...)
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
3 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
343528.9 баллов
260682 ответа
Snikelura
157333.0 балла
123075 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
99119.0 баллов
66521 ответ

Продолжение списка →