Как похудеть на 5 кг за неделю?

Сегодня был кастинг на "Фабрику звезд". Я прошла во второй тур, но мне сказали,чтобы я до второго тура,т.е за неделю похудела на 5 кг как минимум. Подскажите пожалуйста как можно быстро скинуть кг?

69 ответов  ·  + +5   ·  15 мая 2011 22:47:36  ·  Alina Vladislavovna
 

Ответы (69):

Лучшие ответы   Без сортировки
Olika · Helpster Star
15.05.2011 22:51:29  #
+ 4
не жрать) а чо фабрикосов 8х собирают?
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:53:08  #
+ 2
собирают,собирают))
Вася · Легенда
15.05.2011 22:53:13  #
+ 4
Сядьте на француженку, самая жесткая + спорт не меньше часа в день.
shushi · Легенда
15.05.2011 22:53:41  #
+ 5
А это не будет плохо влиять на организм
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:55:31  #
+ 2
конечно плохо,но по-другому никак
Вася · Легенда
15.05.2011 22:55:39  #
+ 4
Если надо быстро думаю можно. А если это шанс всей жизни?)
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:56:04  #
+ 4
вот и я о том же)
sunny_el · pre-Star
15.05.2011 22:53:53  #
+ 6
Способов похудеть, кроме как перейти на воду не знаю, но хочу вас поздравить) Надеюсь попадёте на "фабрику" и будете нам "приветы" через телевизор передавать)
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:55:37  #
+ 3
спасибо)
haramambaru · Helpster Star
15.05.2011 22:56:42  #
+ 3
Я сильно худею, если хожу в спортпоходы, 100 км за 2,5 дня, поюс есть только батончики)))

так что советую, не только сесть на диету. ну и активность повысить, много бегать и ходить, а лусше по этажам подниматься...

У меня сестренка на какой-то диете сидела, там 3 дня только рис есть, 3 дня курицу , 3 дня овощи, исключите все специи. соль, сахар...
haramambaru · Helpster Star
15.05.2011 22:57:35  #
+ 2
думаю какая-нить монодиета вам поможет.. там кефирная...
Лорита · Богиня
15.01.2013 16:09:45  #
+ 1
Кефир очень полезен для организма, он хорошо влияет на жкт и выводит вредные токсины и шлаки.
Простота диеты и в том, что она не требует затрат – вам не надо покупать дорогих овощей или редких фруктов, два литра обезжиренного кефира в день будет достаточно.
Употреблять его нужно без подсластителей и тем более без сахара. Пить кефир нужно по 5-6 раз в день, каждый раз по двести мл. Кроме этого можно пить только минеральную воду, а при сильном голоде съесть огурец или яблоко.
При кефирной диете за три дня вы получите всего 1800 калорий, это поможет избавиться от четырех-пяти килограмм.
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:58:11  #
+ 3
спасибо за совет
ну я и так бегаю по утрам, наверное придется еще и вечером выбегать)
RussАллка · Продвинутый участник
16.05.2011 11:56:44  #
+ 3
Проводить разгрузочные дни. Перед этим почистить желудок с помощью касторового масла с лимонным соком (вычищает всё - проверенно). Но вам бы посоветоваться с медиком насчёт этого способа. Мы с мужем проконсультировались с врачом и прибегаем к этому способу раз в неделю. После этого очищения не ходишь, а летаешь)), такое ощущение лёгкости и самое главное - чувство голода не преследует).
Uma · Богиня
16.05.2011 13:28:55  #
+ 2
Напишите что и сколько ? Сколько масла, сколько лимона?
Маруня0609 · Богиня
15.05.2011 22:57:42  #
+ 3
Сегодня читала на Фешиони, как худела Николь Риччи: утро 1 вар.яйцо, зеленый чай, обед - полпачки обезжиренного творога, зеленый чай, ужин - как обед. До анорексии недолго)))
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:59:06  #
+ 3
я тоже читала,ну как-то ее результаты меня не вдохновляют))
annyta · Гуру
16.05.2011 07:31:01  #
+ 3
я сидела на такой диете, чувства голода не испытывала, но на след. день ели встала с кровати. Она расчитана на 3 дня. Вообщем на 2-й день я забила, ну его на фиг...
Uma · Богиня
16.05.2011 13:29:26  #
+ 2
А похудели за эти 3 дня?
Puseta · Гуру
19.11.2011 19:26:38  #
+ 1
ой, ну надо же, я думала, я одна такая)))), я тоже после первого же дня этой диеты забила на нее, встать и правда тяжело на утро, зато отвес был на ней самый лучший из всех моих разгрузочных дней. 3 дня просидеть на ней не реально.
DaryBrill · Новичок
01.06.2012 21:46:00  #
+ 1
"Модельная" диета. Сидела 2 дня. Кг ушли, но с таким трудом...
Sveta3167 · Новичок
19.09.2013 09:09:28  #
+ 1
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 11 килограмм, очень рекомендую.
Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515
Alena_ua · Helpster Star
15.05.2011 22:58:42  #
+ 3
Какая Вы молодец :)Желаю Вам пройти дальше.
Попробуйте моно диеты. Мне кажется они самые жесткие. И наверное нужно усиленную дозу спорта, в бассейне что ли поплавайте. Но не переусердствуйте, что бы обморока от голода и усталости не было.
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 22:59:38  #
+ 2
спасибо)
ку_ку мой мальчик · Богиня
15.05.2011 22:59:27  #
+ 5
монодиета из яблок, 5 дней можно естЬ толЬко яблоки в любых колличествах, толЬко нужно выбиратЬ сладкие сорта яблок иначе от кислых еще болЬше будете хотетЬ кушатЬ... питЬ можно толЬко зеленый чай без сахара. первые два дня будет сложно, но потом станет легче да и резулЬтат заметите сразу))если яблоки грызтЬ совсем надоест, то можно их запечЬ в духовке
успехов вам)))
Alina Vladislavovna · Богиня
15.05.2011 23:00:04  #
+ 3
спасибо
haramambaru · Helpster Star
15.05.2011 23:06:28  #
+ 3
хммм а можно яблоки на что-нить другое заменить? я яблоки вообще не ем..( на будущее диету подбираю)
ку_ку мой мальчик · Богиня
16.05.2011 09:13:05  #
+ 3
конечно можно, подберите то что любите вы, но не бананы, они калорийны)))
Северное_Сияние · Богиня
15.05.2011 23:41:10  #
+ 2
Мне луковый суп помог.
http://edimka.ru/text/diets/lukovaya
Я на ней 4 кг сбросила за 5 дней, и это без пробежек и спорта как такового.
Додик Коткин · Участник
16.05.2011 09:51:14  #
+ 3
тож хотела ее предложить .. вот бабулю отвезу домой и сяду (а то уж больно болезненно она мои бои с весом воспринимает)
Pansy · Ученик
16.05.2011 10:50:25  #
+ 2
почему этот суп нельзя есть просто так? или можно? (в статье написано что нельзя)
Додик Коткин · Участник
16.05.2011 12:01:33  #
+ 2
думаю, что если его есть вне диеты он потеряет свою эффективность
Организм привыкнет, адаптируется - придумает как с этим эффектом бороться
manusha · Ученик
16.05.2011 19:08:17  #
+ 2
суп луковый ела,очеееень вкусный))) не пожалеете)
Armenian Lady · Helpster Star
16.05.2011 00:02:03  #
+ 2
Поздравляю))) Зеленый чай с молоком в день - минус 500 г за день.
diamonds · Богиня
16.05.2011 07:18:04  #
+ 7
в день только зеленый чай с молоком?!)))) я с ума бы сошла*((((
RussАллка · Продвинутый участник
16.05.2011 11:57:30  #
+ 2
Я знаю девочек, которые сидели на этом молокочае. Да, сбрасывали вес хорошо, но потом набирали в 2 раза больше.
diamonds · Богиня
17.05.2011 13:17:18  #
+ 2
бррррр)
de_lux · Легенда
16.05.2011 05:51:30  #
+ 3
Ух ты, в Украине еще идет "Фабрика". Поздравляю Вас, уверена вы пройдете и во второй тур и в финал :) Буду за Вас болеть, тем более Донецк родной мне город )
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 09:20:11  #
+ 2
спасибо)
ValeriLove · Легенда
16.05.2011 07:10:42  #
+ 1
http://www.jv.ru/enc/entry/10855

Ознакомьтесь с этой диетой, вполне разумная и быстрая...
Удачи Вам и всего хорошего:)
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 09:21:06  #
+ 1
спасибо за совет
LittleNi · Эксперт
16.05.2011 07:17:17  #
+ 3
девочки спасибо))вопрос не мой,но начитлась и что нибудь в ближайшем будущем опробую
NabinS · Легенда
16.05.2011 11:13:50  #
+ 3
Автор - а Вы в состоянии будете бороться на кастинге и качественно выступить, если за неделю 5 кг сбросите ?
Может лучше начать правильное похудение, но сразить их своим голосовыми данными ?
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 18:25:27  #
+ 2
к сожалению,по итогам конкурса, голосовые данные играют роль от силы 30%. Больше внимания уделяется внешности. Тем более к моим голосовым данным претензий не было
Алешка Черная · Продвинутый участник
16.05.2011 11:31:19  #
+ 3
Воющем, про спорт и диеты впм много посоветовали выше, а я лишь хочу пожелать вам удачи и учпехов! надеюсь вы пройдете и 2-ой тур, и финал!:)
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 18:25:39  #
+ 2
спасибо))
Obza · Легенда
16.05.2011 11:57:26  #
+ 2
вобщем бывало скочно нужно за неделю сбросить кг 2, 4..вот мы с подругой что делали, минимум еды в день , бульоны только, минералка без газов,четь белого мяса можно было ну даже не могу впомнить что еще ели, который вхолодец варят, очень много спорта, в парилке , бег, бросали от маты друг друга, чтобы сдвинуть вес, большими струями воды с растояния изи шланга обливали..о чбольно, причем когда бегали одевали штаны и пояс похудейки, ну еще вроде чай похудейка пили...ноэто вес очень вредно!!кг возвращаются быстро причем в большем колличестве
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 18:30:12  #
+ 1
знаю,что вредно...но...а вдруг все получится)
BennYHill · Новичок
16.05.2011 12:57:11  #
+ 1
за неделю это нереально!!
helga_000 · Легенда
16.05.2011 15:00:01  #
+ 3
Ничего себе!!! Вы молодец! Будет знакомая ЗВЕЗДА!)))
Вот Вам статья!
http://fashiony.ru/page.php?id_n=46534
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 18:30:28  #
+ 2
спасибо)
Маруська Кудрявая · Helpster Star
16.05.2011 15:10:27  #
+ 2
посиди те на гречке+кефир утром и вечером.
днем суп луковый. Там помидоры.кабачки,много селени. Бульон на луке варится.
На 2-3 кг за неделю точно похудеете,может больше.
Маруська Кудрявая · Helpster Star
16.05.2011 15:10:54  #
+ 2
а почему небыло про фабрику объявлений?
или я не слышала,как всегда(
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 18:25:59  #
+ 2
наверное,не слышали)
lion · Богиня
16.05.2011 16:15:37  #
+ 2
ну я лично за 4 дня на 4 кг постройнела на днях)
надо обязательно завтракать,обед если,то только салат.
от кофе и чая отказалась,от сладкого, сахара, жирного..он напитков..вообщем,от много чего!
и самое главное - психологически настроиться, и аффирмации)
haha · VIP
16.05.2011 17:24:51  #
+ 3
советую супчик. на нем вы сбросите легко.
сама как-то 5 кг за 8 дней ушло.

а в принципе я думаю у вас хорошая фигура,раз уж вас во второй тур пригласили.
Alina Vladislavovna · Богиня
16.05.2011 18:26:32  #
+ 2
спасибо,я и так до этого сильно похудела, но видимо,этого не достаточно
Mrs Somerhalder · Helpster Star
16.05.2011 20:59:01  #
+ 3
надеюсь, вы выиграете!))
потом будем на вас по телику смотреть))ехуу
Alina Vladislavovna · Богиня
17.05.2011 00:43:39  #
+ 1
спасибо)
Викуля2011 · Новичок
12.10.2011 15:54:03  #
+ 1
• Девчонки, спешу поделиться впечатлениями)собралась активно худеть и очень ответственно подошла к этому вопросу)ни одна диета не помогала !тут с подругой записались на танцы)результат не заставил себя долго ждать!))ходим на уроки Lady Style и танец живота! и похудели уже довольно хорошо, и вообще после занятий настроение прям поднимается! обстановка очень уютная, и душ есть ,и солярий ,всё что нужно)мы ходим в студию "Пляж",на Новоизмайловском, вот их тел 961 76 54!очень советую, не пожалеете))
Espe · Продвинутый участник
19.11.2011 19:45:39  #
+ 1
Ох,танец живота это супер.
Espe · Продвинутый участник
19.11.2011 19:44:53  #
+ 1
Ну вот лично я вешу 58,жуткая сладкоежка,как только перестаю есть сладкое вес сразу падает,где то через день,и за дня 3-4 я уже 55...
Auffallen · Ученик
13.03.2012 16:42:05  #
+ 1
запаренная кипятком гречка и кефир, больше ничего нельзя, только простую воду
за неделю минус 5 кг у меня было
Ответ удален!
Ответ удален!
Ответ удален!
axilesa · Helpster Star
15.01.2013 15:49:23  #
+ 0
не жрать
Ответ удален!
Ответ удален!
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема
0
$$$
Snikelura
1 балл
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
356749.9 баллов
272184 ответа
Snikelura
167442.0 балла
133816 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102894.0 балла
77918 ответов

Продолжение списка →