А почему вы никак не можете похудеть?)

Вот почти все мы тут вечно худеем)) у вас реально есть лишний вес? или это погоня за идеальным весом и не хватает там чутка скинуть? ПОЧЕМУ же не худеется? вы много едите? мало двигаетесь? со здоровьем какие-то проблемы? а почему поправились? или вы всю жизнь были в теле?
210 ответов  ·  + +4   ·  5 фев 2016 23:13:45  ·  Циркония
 

Ответы (210):

Лучшие ответы   Без сортировки
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:20:16  #
+ 3
патамушта )))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:20:38  #
+ 2
рассказывай))
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:25:38  #
+ 4
что?
в детстве была худенькой.. потом лет в 18 резко за год набрала.. потом жила в другом городе - кг 70-75 было.. приехала домой сразу кг 10-15 сбросила .. потом как-то в пост перед пасхой -тоже прилично сбросила (хотя не первый год постилась)..

вот счас идет "войнушка" )))
вкусненькое люблю ) а спорт в принципе не люблю, никогда активной не была.
и учитывая что раньше была 75, то сейчас мотивация -тока купальник летом )))
а учитывая какое у нас лето ))))
мотивации вообще не много)

к тому же непонятнки: сейчас вроде уже во многом питаюсь правильно, вкусняшек мало, полезного много+ спорт, а вес стоит..
Единственный вариант - убирать вкусняхи, совсем...
но я боюсь что будет кратковременный эффект -без них я жить всё равно не смогу )) а как тока начну есть (пусть не много) вес вернётся..
замкнутый круг, что снижает мотивацию ))
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:22:14  #
+ 1
Реально есть лишний вес. Проблемы со здоровьем, питаюсь (стараюсь правильно). На диетах не сижу..но к сожалению двигаюсь я мало, однако, я решила что можно купить велосипед и надеюсь, что ничего от этого не случится не хорошего по дороге на работу)

И вообще, у меня такая фигня...чтоб выздороветь (ну чтоб лучше стало) надо похудеть, а чтоб похудеть, на выздороветь)))
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:23:50  #
+ 1
В детстве, лет до 14 была худая и высокая, а потом резко поправилась кг на 15-20..с тех пор прыгает вес..
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:24:41  #
+ 0
дык ты же учишься, работаешь (помню официанткой была, там то огого движуха), мне кажется движения катастрофически мало быть не может. то есть ешь ты мало и правильно? а поправляться начала как? только из-за проблем со здоровьем? или все-таки сама грешила?
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:26:10  #
+ 2
Я щас в офисе..

Моя ошибка..поправилась когда (я даже не подумала про здоровье, молодая была, глупая)..начала горе же и заедать..+ парень мой уверенности в себе мне не придавал...и еще больше заедала..вот видимо метаболизм окончательно добила
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:27:01  #
+ 2
ем я и не мало, и не много, вот за сегодня 1330 ккал, стараюсь считать..)
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:28:04  #
+ 2
иногда могу в 6-7 утра конфетку съесть или какую вкусняшку, перед работой, типа там конфетку или кусочек кексика
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:44:21  #
+ 1
Это вообще ни о чем, считай строгая диета.
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:58:51  #
+ 1
не знаю, нормально, утром бутыль сока апельсинового, свежевыжатого (вернее все утро сок) 450 ккал, + стакан кофе без сахара, дали кусочек кексика на работе, типо ДР коллеги (там грамм 30 я отъела, остальное подсохло за рабочий день, я выкинула), на обед котлета (одна, небольшая) и свежий перец, и потом супчик томатный, вообще одни томаты и красный перец (суп пюре)
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:59:51  #
+ 1
я сыта, даже чувствую, что объелась, еще к этому всего вода 1-1,5 литра, 0,5 из них с лимоном, на вечер еще будет грейпфрут и половина манго
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:01:26  #
+ 0
дык ты ж ваще не ешь считай, тоже плохо
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:03:26  #
+ 1
Я? мне кажется это вполне нормально, не знаю, я чувствую себя сытой и есть то, что есть дома)


вешу я все равно прилично...)
smesharik · Helpster Star
06.02.2016 00:05:35  #
+ 1
может конституция? особенности фигуры или кость крупная
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:06:50  #
+ 1
кость у меня может и крупная, тяжелая, и вся женская линия склонна к полноте..бабушка, мама, тетя..да и тот же папа..а у меня гормональный сбой к этому всему)
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:08:41  #
+ 1
вот только я 172 см..с 13-14 лет, вот только тогда я была 60-63 ) а щас...я бегемотик) но я в себя верю
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:07:18  #
+ 0
это очень мало, поэтому и стоит вес, почитай об этом, я тебе грамотно не объясню)))
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:09:21  #
+ 1
я знаю о чем ты и стараюсь питаться по малу, но часту..но с моей работой плохо выходит, я сегодня в туалет не могла сходить 2 часа...
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:15:23  #
+ 1
и вообще, давай вместе худеть, а?))
smesharik · Helpster Star
06.02.2016 00:17:20  #
+ 2
да тут же весь форум вместе худеет
хоть кто-нибудь может похвастаться результатами?
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:18:00  #
+ 0
почему я и создала этот вопрос)))
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:18:23  #
+ 1
я ни с кем еще тут не худела)
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:18:50  #
+ 2
по-моему Алиса очень похудела)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:20:34  #
+ 1
даа, я в инсте за ней слежу)
Snikelura · Helpster Star
06.02.2016 00:19:35  #
+ 2
мушка худела, Джули...
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:20:19  #
+ 1
где мушка блин ваще?
Snikelura · Helpster Star
06.02.2016 00:21:17  #
+ 2
работа, любовь )))
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:21:56  #
+ 1
ну епта деловая колбасень))
PARIS-NICE · Helpster Star
06.02.2016 00:40:15  #
+ 2
Похудела
Родила
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:41:25  #
+ 0
кто родила?
Танцующая в темноте · pre-Star
06.02.2016 15:29:30  #
+ 1
я исчо :)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:17:32  #
+ 0
ыыы давай)))
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:19:02  #
+ 1
все, давай, в вк есть?
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:20:47  #
+ 0
есть)) ща добавлю тебя)
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:22:29  #
+ 1
быстро ты...)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:23:05  #
+ 0
дыа я такая))
Armenian Lady · Helpster Star
06.02.2016 20:06:35  #
+ 3
Я с тобой)
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 20:40:09  #
+ 2
худеть?))
Armenian Lady · Helpster Star
06.02.2016 20:47:39  #
+ 3
Ахха-ха) В плане что замкнутый круг)
alinanyway · Helpster Star
08.02.2016 01:01:56  #
+ 2
лучше давай с нами худеть)
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:22:49  #
+ 1
я вот начала поправляться после того как пришли первые кд в 12 лет, сразу целлюль появился.. до 18 более менее держала себя в форме, но спортом никогда не занималась особо, уж больно ленивая)) поэтому тельце было дрябленькое. после учебы начала поправляться дальше. потому что мало двигалась, много ела + алкоголь.
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:28:10  #
+ 1
и кстати еще я оч люблю готовить, как раз в 18 учиться начала)) по идеи это плюс, домашняя еда, супчики, сам контролируешь масло/жир в блюде.. но блин, проблема в том, что если еды нет, то я не могу не приготовить.. хотя можно же перетерпеть и не есть перед сном или ограничиться тем же самым супом или легуим салатом( а мне пофиг, я пойду че-нить замучу и с полным пузом спать(
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:30:33  #
+ 1
готовь всякие поезные блюда))
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:31:22  #
+ 2
полезное чего там готовить? салат порубать?))
неинтересно))
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:33:01  #
+ 1
всякие вегетарианские блюда.. овощи на гриле, всякие супчики не на жирном бульоне..
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:33:57  #
+ 0
не прикольно(
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:35:18  #
+ 1
ну не знаю) вкусно) я люблю

всякие салатики - авокадо, оливки, перец, лучок красный, манго, все лимончим полить))) можно немного сыра
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:39:31  #
+ 0
мне этого мало все равно.. будет хотеться вредного(
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:40:25  #
+ 1
а я так люблю такие штуки)))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:41:34  #
+ 0
картоху жареную я больше люблю)))
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:42:19  #
+ 1
фу, я картошку вообще не люблю. ем оч редко
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:44:32  #
+ 0
а я обожаю..
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:31:34  #
+ 1
да а толку.. это уже зависимость( и от пожрать и от попить..(
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:30:59  #
+ 2
мне лень готовить для себя одной .. да и для других каждый день -лень)
тока по праздникам и по настроению)))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:32:02  #
+ 1
а мне не лень и я как то быстро это делаю, что и не замечаю..
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:33:05  #
+ 2
мне и быстро -лень)
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:33:42  #
+ 2
везет)
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:34:21  #
+ 3
я тоже очень люблю готовить
smesharik · Helpster Star
05.02.2016 23:31:34  #
+ 4
Надо меньше есть. И все худеется.
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:32:12  #
+ 2
ясен пень)))
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:32:48  #
+ 2
я как-то неделю ела в районе 1000 ккал .. вес ровный..
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:33:33  #
+ 2
сильный дефицит калорий тоже плохо
smesharik · Helpster Star
05.02.2016 23:34:20  #
+ 3
от тебя я такого не ожидала
неделю? правда? а почему не день?
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:35:21  #
+ 2
патамушто ) мне нужен результат хотя бы в -0,5 мотивация пропадает)
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:36:35  #
+ 2
потом выхи и перебор с калориями чуток, потом опять неделю с 1000...
так 2 недели было или 3 .. записывала в калоризаторе всё..
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:38:13  #
+ 2
просто когда говорят "меньше" .. это сколько? в половину? 1\3 от обычного???
smesharik · Helpster Star
05.02.2016 23:47:20  #
+ 3
оцени размеры своих наполненных тарелок
сколько котлет ты можешь съесть за один прием пищи? с гарниром?
сколько мучного, сладкого
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:52:51  #
+ 2
я ж говорю - записывала в калоризаторе точный вес и количество...

котлеты не вариант - давно не ела...

гарнир? гр. 50+ грудка гр 50.. 100 гр грудки - это если давно не ела...

а вот сладкого - вообще по чуть-чуть, но часто)

сколько за день? по-разному..
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:53:50  #
+ 1
50 грамм грудки? че так мало?
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:55:30  #
+ 2
больше за раз не могу.. там же ещё гарнир...
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:00:32  #
+ 1
это ваще ниочем или ты ее не оч любишь?
Snikelura · Helpster Star
06.02.2016 00:04:31  #
+ 2
ну это ж не в день )
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:07:47  #
+ 1
ну все равно))
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:33:54  #
+ 3
не всегда, если есть проблемы со здоровьем

процесс будет очень долгим
smesharik · Helpster Star
05.02.2016 23:35:08  #
+ 3
это очень маленький процент полных людей
зачастую все от питания и образа жизни
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:35:36  #
+ 2
согласна
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:35:56  #
+ 0
ага. у меня есть в окружении девчонки, кто и есть немного и двигается.. а толку, скинут немного и все. у одной серьезные проблемы, киста в голове, у другой я думаю тоже что-нибудь да есть
Пум-пум-пум · pre-Star
05.02.2016 23:39:26  #
+ 2
Или больше двигаться:)
Клавка · Helpster Star
05.02.2016 23:35:23  #
+ 3
Я нормального веса для своего роста, телосложения и возраста. Для здоровья угрозы нет. Эстетический лишний вес имеется и это видно, и это я объективно понимаю и не пытаюсь себя в этом обмануть. На сегодняшний день я была бы довольна если бы сбросила 5 кг, а если бы 8 кг - было бы идеально, для меня. Лишним весом я не страдала никогда, ни в детстве, ни в юности. В моей жизни стартовым моментом, срывом, стал стресс, который оказался затяжным и вялотекущим до сих пор. В 30 лет у меня серьезно заболела мама и моя жизнь кардинально перестроилась в один миг. Был сильный стресс и я его заедала шоколадными конфетами. Это меня спасло от нервного срыва, но привычка осталась, малейшее волнение- кофе со сладким. Пока сбросить не получается, тот стресс вылился в еще больший, только начинаю выруливать и выплывать со дна, поэтому хомячу по-прежнему(((
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:38:42  #
+ 1
тут я посоветовать ничего не могу, я ем всегда и когда расстроена и когда довольна.. еще и пью вдобавок( все будет хорошо, может попробовать на мед перейти? всякие полезные пп-вкусняхи, мож понравится)
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:40:15  #
+ 2
тока менять привычку- вместо конфет - активность.. от неё тоже говорят вырабатывается эндорфин)
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:41:15  #
+ 1
да блин ну как можно заменить сладкое??)) нереально по-моему))
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:42:19  #
+ 2
))) точно так же как не возможно его не съесть... но некоторые таки справляются )))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:44:07  #
+ 2
мне кажется эти люди просто и не были сладкоежками
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:45:44  #
+ 2
хм.. ну не знаю..

сладкоежки -это ж наркомания )))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:46:17  #
+ 1
вот и я о чем(
Клавка · Helpster Star
05.02.2016 23:49:26  #
+ 4
отменить сладкое я не смогу, люблю очень, даже если отменю, все равно сорвусь. Просто раньше лет до 35, я могла ограничить сладкое и быстро скинуть вес, сейчас все сложнее у меня, так просто вес не уходит, это уже должна быть пожизненная система питания и спорт. А так -это на 2 дня похудела, на 3 день съела 5 конфет и вес вернулся...эх(((
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:50:19  #
+ 2
у меня вот так всегда))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:50:49  #
+ 1
точнее не так немного, я три дня худею, потом две недели жру и опять по новой))
smesharik · Helpster Star
05.02.2016 23:50:34  #
+ 2
хих, если бы я ела по 5 конфет в день, у меня бы тоже 80 кг было)
Клавка · Helpster Star
05.02.2016 23:52:31  #
+ 2
так еще кроме 5 конфет много чего съедается))
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:55:29  #
+ 2
А че там 5 конфет? 250 ккал))
Клавка · Helpster Star
05.02.2016 23:58:23  #
+ 2
та отож))
smesharik · Helpster Star
06.02.2016 00:08:37  #
+ 2
так, ну во-первых все конфеты разные, я помню тут кто-то писал что может 100 граммовую шоколадку слопать за день
во-вторых кроме конфет есть еще полноценный рацион
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:09:56  #
+ 2
+ в некоторых конфетах стока жира ненужного напихано..
BelleJulie · Helpster Star
06.02.2016 00:11:38  #
+ 2
Не, ну я имела в виду стандартные шоколадные конфеты и если это все сладости за день.
smesharik · Helpster Star
06.02.2016 00:16:12  #
+ 2
вот, плюс еще соки, сахар в чае-кофе
у наших друзей дочка 18 лет, постоянно худеет, на диетах, даже диетолога для нее оплатили, а результат ноль.
А летом на отдыхе я потом увидела как она литр колы выпивает каждый день. И нафиг тогда диеты спрашивается
BelleJulie · Helpster Star
06.02.2016 01:11:56  #
+ 3
Если так, то конечно) Но я, например, могу себе позволить пять конфеток, если остальная еда нормальная. Сахар я не кладу в чаи-кофеи, соки не пью, лимонады тоже.
Клавка · Helpster Star
06.02.2016 00:15:31  #
+ 2
так и получается - немного конфет, где-то бутер, где-то пирожок, плюс завтрак, обед, ужин...и уже не худеется..Умом все понимается, но по факту, поможет только строгое соблюдение ПП и исключение всяких сладостей, пока вес не уйдет, а потом, крайне редко и минимум сладкого, чтобы держать вес..У меня не получается
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:41:34  #
+ 1
кстати, иду я жрать готовить, эту в тему)))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:41:59  #
+ 0
че готовить будешь?))
alinanyway · Helpster Star
05.02.2016 23:42:50  #
+ 1
да парню, надо обжарить котлетки, он же вчера наделал, а я уже поела
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:43:28  #
+ 2
А потому что лишнего веса у меня нет, по медецинским нормам) И действительно объективных причин худеть тоже нет, так просто, хочуха ради коротких юбок)
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:44:19  #
+ 1
Реально лишний
20 кг
Жрать меньше
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:45:02  #
+ 1
прям 20?)) у меня вот уже больше 20 пожалуй..
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:46:24  #
+ 2
Ну 10 прям тоже была бьы рада
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:47:14  #
+ 1
я б тоже))
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:45:15  #
+ 1
а че ты прям много ешь? вот прям реально много?
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:45:53  #
+ 2
Жирное да
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:46:50  #
+ 1
я вот не столько жирного, сколько углеводного ем много.. ту же картоху люблю нимагу))
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:47:46  #
+ 2
Это тоже
Мне спорт надо
А я все никак
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:48:12  #
+ 2
Но прячм надо надо уже
smesharik · Helpster Star
05.02.2016 23:49:20  #
+ 2
уже и не будет
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:48:45  #
+ 1
и мне) у меня в двух шагах фитнес.. а я падла не дойду туда никак))
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:49:34  #
+ 2
И у меня в двух
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:51:22  #
+ 1
я вот дома ваще заниматься не могу... на 15 минут хватает толька))
Пум-пум-пум · pre-Star
05.02.2016 23:53:03  #
+ 2
Попробуй больше пешком ходить.
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:54:37  #
+ 1
я зимой ваще не могу активный образ жизни вести))) особенно ходить... я потею сильно сразу иуу
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:51:17  #
+ 2
Ну вот че ты, а? Мне чтоб на спорт ходить надо было проездной за 80 евро покупать. Сейчас вот в центр на работу буду тоскаться, уже начала зал присматривать)
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:52:15  #
+ 1
да олень я ленивый(
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:53:03  #
+ 1
и во опять же я заметила такую фигню... если я за день много двигаюсь, то мне пофиг, я приду домой и нажрусь на ночь...
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:55:02  #
+ 2
вот кстати, это бывает проблема кто худеет тока спортом - от него повышается аппетит (((
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:53:41  #
+ 2
Ну пойди и запишись просто, деньги заплати, тогда будет жалко не ходить.
Циркония · Helpster Star
05.02.2016 23:54:59  #
+ 1
я это понимаю))
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:55:17  #
+ 1
Не Прокатывает
PARIS-NICE · Helpster Star
05.02.2016 23:56:13  #
+ 3
Могу платить и не ходить
Много раз такое было
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:57:28  #
+ 2
В риге со мной тоже не прокатывало)) Но здесь в швеции все так дорого, что по-любому мне будет жмотно не ходить))
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:54:25  #
+ 2
ты молодец )
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:58:35  #
+ 2
Кто, я? Так я ж не занималась))
Snikelura · Helpster Star
06.02.2016 00:01:47  #
+ 2
ну присматриваешь -уже хорошо)))

с нынешнем темпом может проще будет не есть лишнего...
BelleJulie · Helpster Star
06.02.2016 00:03:09  #
+ 2
С нынешним темпом я и без диет по 100-200 г в день скидываю))
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:50:32  #
+ 2
мне кажется не спорт.. диета важнее...
BelleJulie · Helpster Star
05.02.2016 23:52:33  #
+ 3
По-любому. Без диеты не похудеешь все равно, только мышцы под жиром нарастишь...
Snikelura · Helpster Star
05.02.2016 23:53:52  #
+ 2
даже не наростишь особо...
Клавка · Helpster Star
05.02.2016 23:57:28  #
+ 2
я ходила одно время на спорт, диету соблюдала через раз, раздулась как шар))) худею, когда не жру. А постоянно соблюдать эту всю хренотень с правильным питанием не получается. Мотивации нет.
BelleJulie · Helpster Star
06.02.2016 00:00:34  #
+ 3
Да потому что так если по-хорошему, многим и не надо худеть, медицинский вес в норме. А эстетика - это уже вообще другой вопрос...
Пум-пум-пум · pre-Star
05.02.2016 23:48:22  #
+ 3
Сестра:))
Беляши, пирожки...ммм..
-AleXandra- · pre-Star
06.02.2016 00:12:42  #
+ 2
Хто не может похудеть? Все могу, хочу - худею, хочу - не худею :D
Одним хотением конечно тут не обойдешься, но начинать надо именно с этого :)
polianna · Эксперт
06.02.2016 00:13:39  #
+ 3
всегда весила не больше 50, потом набрала из-за приема ок и с тех пор я вечно худеющая)
лишнего веса у меня нет, но так хочется опять 50))
мешает худеть то, что я заедаю все свои проблемы, нихрена так не радует как что-нибудь вкусненькое и я сдаюсь в плен еде((
летом практически дошла до идеального веса, отказалась от всего практически, но с приходом зимы худеть стало труднее(
Клавка · Helpster Star
06.02.2016 00:17:01  #
+ 2
заедание проблем - это и моя основная проблема)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:19:54  #
+ 1
я прям завидую немного тем у кого наоборот аппетит пропадает( я прям помню, как только проблемы с мч, поссоримся, поругаемся и я начинаю жрать или в магазин за пивом бегу))
polianna · Эксперт
06.02.2016 00:27:38  #
+ 3
у меня раньше так было, вообще не могла есть когда стресс
а после 18 наоборот стало, прихожу домой и заедаю все, проблемы на работе и все остальное, причем мне только сладкое надо, шоколад булочки печеньки, т.е. как раз самое калорийное
меня не разнесло до сих пор наверно только потому, что работа на ногах весь день, ну и кроме сладкого больше соблазнов нет, жирное например вообще не переношу, а сладкое стараюсь по максимуму все таки ограничивать когда получается)
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:20:08  #
+ 2
а у меня слабость не сладкое, а сливочное масло...люблю его..
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:21:40  #
+ 1
а я нет слава богу))
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 00:40:03  #
+ 1
все..мы ушли худеть, тема затихла
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 00:40:40  #
+ 1
ага, все такие призадумались видимо и решили за дело приняться))
polianna · Эксперт
06.02.2016 00:54:24  #
+ 2
не, я вот шоколадку открыла))
худеть завтра)
грязные лапки · Helpster Star
06.02.2016 01:01:15  #
+ 7
Потому что худой кот горе семьи:)
BelleJulie · Helpster Star
06.02.2016 01:08:08  #
+ 2
Ахаха, ответ темы)))
alinanyway · Helpster Star
06.02.2016 01:09:31  #
+ 2
все, тема закрыта)))
smesharik · Helpster Star
06.02.2016 16:35:45  #
+ 2
вот я и думаю откуда у нас столько счастья в семье?))
Cоня · Легенда
06.02.2016 01:31:33  #
+ 1
А я и не пытаюсь. С кг у меня все хорошо, меня всегда заботило состояние кожи и тела, тонус и мышцы в общем.
Мурзя · Helpster Star
06.02.2016 09:12:05  #
+ 1
ну не знаю лишний он или нет
но вешу 54 при росте 164
а хочу 49-50
не худеется потому что таки жрать надо меньше, особенно шоколадок всяких
Танцующая в темноте · pre-Star
06.02.2016 15:33:21  #
+ 2
у почти рост как у вас - 165,вес - 49-50
с ним реально легче чем с 54-55 :)
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
08.02.2016 16:25:38  #
+ 2
Я вообще 62 при 164
Танцующая в темноте · pre-Star
08.02.2016 16:27:56  #
+ 1
вы как-то тут раньше показывали фото
у вас мышцы :) и попа упругая :)

я в 68 уже была колобок, на фотки того периода не могу смотреть, такие щеки, такая попень :(
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
08.02.2016 16:29:18  #
+ 1
Ну да, цифра страшная))) сейчас попробую дойти до 58-60 кг
Cosmic_Weed · Helpster Star
06.02.2016 12:39:18  #
+ 3
Лишнего веса нет, но вечно хочется ощущения дрищеватости)
Худеется и набирается потом, так и живем то в борьбе, то в счастье)
Ну и заодно, чтобы много не набиралось случайно, скидываю когда набирается чуток
Chyki · Helpster Star
06.02.2016 13:05:34  #
+ 1
Потому что много ем вредности и мало двигаюсь.
Хотя по калориям я не перехожу за 1200-1400. Надо больше двигаться!
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 15:35:05  #
+ 0
опять же маловато едите по-моему...
Chyki · Helpster Star
06.02.2016 15:48:56  #
+ 1
Надо есть нормально, и есть полезную пищу. А у меня не получается есть нормальную пищу. Но я стараюсь! У меня есть цель на этот год!:)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 15:51:57  #
+ 0
и кстати обращайте больше внимания на бжу , а не на калл)
Танцующая в темноте · pre-Star
06.02.2016 15:40:11  #
+ 2
начиная с класса 9 до окончания института весила 49 кг
потом переехала жить к уже бывшему и за чуть больше чем 5 лет набрала 20 кг :( я не просто их набирала, я набирала -скидывала, набиралось больше, опять пыталась скидывать, борьба была ого-го
но все же в момент нашего расставания я была на 20 кг больше чем когда мы познакомились :(
а потом... я уже тут писала и многие знают за 4 месяца я их скинула и уже больше года я в весе 48-50 держусь
честно, держаться совершенно не трудно :) как только вижу что чуточку больше на весах чем 50-51 - все значит начинаются разгрузки :)
ем практически все что захочу, но мало, да и редко я хочу вредное
помогает держаться мне то, что готовить ни для кого не надо
есть у меня парень, но мы живем в разных городах, встречаемся раз в неделю в две на выходные
поэтому наготавливать мне пока не для кого, а для себя прям там приготовить что-то много и жирно нет желания :)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 15:44:12  #
+ 0
ох уж эти мужики, я тоже с мч набирать начала)))
Танцующая в темноте · pre-Star
06.02.2016 15:46:12  #
+ 1
таки да :)
готовишь ему и сама ешь :) а потом претензии, что поправилась :(
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 15:51:02  #
+ 0
многие еще любители поздно пожрать..и с майонезом..
Танцующая в темноте · pre-Star
06.02.2016 15:48:24  #
+ 2
вот сегодня с утра блинчики себе пожарила, 8 штук съела :) а вечером у меня будет только кефир :)
Циркония · Helpster Star
06.02.2016 15:51:24  #
+ 1
а я вот кефир не люблю блин(
smesharik · Helpster Star
06.02.2016 16:34:19  #
+ 2
8 блинчиков....
Танцующая в темноте · pre-Star
06.02.2016 16:57:24  #
+ 2
много или мало? :))
ХозяйкаНаглойКошки · Helpster Star
08.02.2016 10:44:00  #
+ 2
много)
Танцующая в темноте · pre-Star
08.02.2016 14:31:15  #
+ 2
ясен пень :) что много
это я просто так замесила много, жаль было выливать тесто :)
но блинчики не очень большие, вот такие типа
smesharik · Helpster Star
08.02.2016 12:32:04  #
+ 2
Много
В меня максимум 4 влезет и это я объемся
Я же говорю - объемы порций уменьшать надо постепенно, желудок растянут.
Snikelura · Helpster Star
08.02.2016 12:35:37  #
+ 3
дык.. растянуть в раз его можно) хоть обычно маленький ))

да и есть можно часто по чуть-чуть, но перебрать с калориями )
smesharik · Helpster Star
08.02.2016 12:48:53  #
+ 2
Конечно можно. А можно приучить себя навсегда к небольшим порциям.
Ты как моя дочь рассуждаешь) она тоже говорит, что глупо складывать каждое утро кровать - все равно потом раскладывать)
Cosmic_Weed · Helpster Star
08.02.2016 12:44:33  #
+ 3
я тож 8 не съем)
хотя смотря какие блинчики по размеру) и с чем их есть
smesharik · Helpster Star
08.02.2016 12:50:13  #
+ 2
С ума сошла?) ещё и с чем-то?)) я 8 блинчиков без ничего больше не смогу осилить)
Cosmic_Weed · Helpster Star
08.02.2016 12:56:36  #
+ 3
так наоборот. если с чем-то есть, то штуки 3 максимум. если без всего, то можно и 5. ну и от размера зависит
Танцующая в темноте · pre-Star
08.02.2016 14:32:38  #
+ 3
я с чаем :) блинчики маленькие :)
вот такая я обжора :) но я борюсь с этим, подавляю в себе обжору :)
Vikylove · Helpster Star
06.02.2016 16:12:32  #
+ 3
я после 30 поправилась. не сильно прям конечно но все же) периодами берусь за себя и худею, потом какой нибудь праздник и срываюсь с катушек и опять набираю. реально силы воли не хватает и лень еще. а еще то что готовлю почти каждый день, пока приготовишь на пробуешься основательно, вроде по маленькому кусочку, по ложечке, а каллорий много.
Metallersha · Helpster Star
06.02.2016 17:15:27  #
+ 3
у меня был лишний вес) набрала я его как-то незаметно, пока была с бывшим, а он мне все говорил что я и такая ему нравлюсь и вообще)) а потом, когда разошлись и с Мишей начала встречаться, посмотрела на себя, блииин, 10 кг нажрала!)) причем непонятно как, потому что очень много ходила, мало ела) но, видимо, сбитый режим дня очень сильную роль сыграл) в общем, собрала себя в кулачок и за месяц на 5 кг похудела чисто на правильном питании и режиме дня, причем я не голодала ни дня, физ.нагрузки тоже не увеличивала)) ну а потом еще 5 кг ушли сами собой за пару месяцев))
Armenian Lady · Helpster Star
06.02.2016 20:03:42  #
+ 2
Лишний вес есть. Если честно причин много но основные нехватка мотивации и времени. Ем на ходу и часто только на ночь(
deutch_ist_wunderbar · VIP
06.02.2016 20:57:00  #
+ 2
У меня реально лишний вес,при росте 168 я вешу 65-66 кг., я вообще склонна к полноте,но в школе была очень худенькой,занималась танцами,везде бегала,дома не сидела,старалась не злоупотреблять вредностями и весела тогда 53-55 кг.,потом начался универ,потом отсутствие работы,куча нервов и простого заседания проблем, я похудею,вроде все отлично,но не умею держать себя в руках все время,если начинаю есть,то уже меня не остановить,так что моя проблема в отсутствии силы воли
deutch_ist_wunderbar · VIP
06.02.2016 20:57:44  #
+ 2
*весила (сори)
deutch_ist_wunderbar · VIP
06.02.2016 20:58:37  #
+ 2
Та что ж такое,дурацкий телефон,**заедание,а не заседание конечно но же)
alisaforever_167 · Легенда
07.02.2016 20:17:12  #
+ 1
потому что в положении...)) как рожу, сразу возьмусь за себя, ненавижу ся жирную...((
а вообще, жрать надо не только меньше, но и правильно...тада все похудеют...;)
Циркония · Helpster Star
07.02.2016 23:16:09  #
+ 1
ты же похудела.. тебе тут делать нечего)))
alisaforever_167 · Легенда
08.02.2016 12:32:31  #
+ 2
похудела, да опять разнесло...=)) это ж уже навсегда, борьба за стройность...)
Грунечка · Новичок
08.02.2016 13:34:33  #
+ 2
это точно, извечный процесс.
Циркония · Helpster Star
08.02.2016 15:45:01  #
+ 1
ну "разнесло" же понятно почему и это нормально)
Vov · pre-Star
07.02.2016 20:57:38  #
+ 2
В 16 весила 70, в 18 за лето скинула почти 10 кг, за последние несколько лет ушло еше 3-4. Сейчас стабильно вешу 57 и стабильно жру вкусняхи и вредности)) для моего роста (175) это норм вес, по параметрам я тоже ничего - грудь 84, под грудью 67, талия 61-62. Бедра немного шире, чем нужно - 95-96см примерно, и диетой это не победить, иначе я худею в лице, в груди, в руках, везде, но не в ногах. А спорт мне низзя, типа бег там, приседания. Так что надеюсь на обертывания и массаж) скоро пойду тестировать.
sweet strawberries · Легенда
08.02.2016 09:03:44  #
+ 2
Если я перестаю есть сладости и занимаюсь спортом, то в форму прихожу за месяц. Но если какой то праздник, то все, я начинаю есть и не могу остановиться, и сразу спорт забрасываю. В общем я очень люблю поесть и мне тяжело держать себя в руках
ХозяйкаНаглойКошки · Helpster Star
08.02.2016 10:51:43  #
+ 2
с детства была худой и высокой.
В 9м заболела, посадили на гормоны, с которыми я очень уж оженственнилась) ИМТ не превышал норму никогда. Но объективно, я была крупной.
С 19 до 20 лет резко похудела на 15 кг. Видимо из-за нормализации гормонального фона.Вес держу больше шести лет. Позволяю себе всё, что хочу (но редко я чего-то вредного хочу). За последние года 2 визуально ещё похудела. Вес вроде не снизился, но не слежу особо.
Frambuaz · Богиня
08.02.2016 11:27:28  #
+ 2
Потому что пожрать вкусно люблю:)) Да и объективно--мотивации у меня нет. Ну похудею я на свои заветные 3 кг--и что? ЧТО изменится от этого в моей жизни??
Cosmic_Weed · Helpster Star
08.02.2016 11:54:03  #
+ 3
мечта пропадет))
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
08.02.2016 16:27:59  #
+ 1
Я не знаю что сказать)) обычно я не худею
Циркония · Helpster Star
08.02.2016 16:30:59  #
+ 0
че там со спором та?) или как его назвать
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
08.02.2016 16:47:51  #
+ 1
Соберется народ, пожалуйста, я за
Циркония · Helpster Star
08.02.2016 17:08:06  #
+ 0
где и когда собирать будем?))
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
08.02.2016 18:20:40  #
+ 1
Надо бы навернре тему создать
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
08.02.2016 18:21:47  #
+ 1
А могу тебя платно вести)) питание тренировки))
Циркония · Helpster Star
08.02.2016 19:09:46  #
+ 0
я бы с радостью)) надо подумать))
MamaRita · В минусе
03.03.2016 23:17:17  #
+ -1
Мне помогает справиться с обжорством модельформ после 30, он регулирует мой аппетит, и выводит шлаки. Еще стараюсь пить больше воды
sunnny · Новичок
21.03.2016 17:24:51  #
+ 1
У меня все беды от несбалансированного питания прежде всего. Очень сложно найти этот баланс и начать нормально питаться. Я сейчас стала береш плюс пить в капельках, мне терапевт посоветовала. Там много элементов важных и нужных, как раз, чтобы обмен веществ нормализовать, организму помочь. По весне самое то.
Babo4ka · Новичок
23.06.2016 12:12:14  #
+ 0
Я не могу похудеть, потому что не могу остановиться, когда ем. Особенно по вечерам, когда все за столом и быстренько покушать и уйти просто неудобно. А сидеть и не кушать, для меня невозможно, любительница покушать, чето тут скрывать... Поэтому пока что хожу помпушкой. Стараюсь периодически какую-нибудь диету попробовать, но обычно дело заканчивается срывами.
Элеонорa · Новичок
24.06.2016 18:04:48  #
+ 0
Новое модное веяние - худеть на порциоле. Я попробовала, мне вроде бы всё нравится. Скинула пока что 5 кг за месяц. Правда, принимаю два раза в день, а не один. Но результат устойчивый, мне ещё 5 кг и я счастлива. Важный момент, что учишься постепенно маленькими порциями кушать, то есть не резко себя ограничиваешь, а даёшь себе время привыкнуть.
Babo4ka · Новичок
26.06.2016 23:20:51  #
+ 0
Немного не в курсе, что за модное веяние. Что там надо делать? Таблетки?
Элеонорa · Новичок
27.06.2016 01:01:50  #
+ 0
Капсулы для приёма внутрь, которые ограничивают количество потребляемой еды. Водой запиваете, она взаимодействует в водой, образует гидрогель, который в желудке находится от двух до четырёх часов, получается, что за приём пищи съедаете меньше. И процесс похудения запущен)
Бесингер · В минусе
27.06.2016 09:04:45  #
+ 0
Да, я тоже оценила весь кайф процесса. Но у меня, кроме того, что рот не выходило вовремя закрыть, ещё и другая проблема была: психоз. Муж даже уговаривал, мол, оставайся толстенькой, только не садись на диету, потому что всё рвёшь и мечешь. Сейчас всё просто. Есть с порциолкой не хочу, не злюсь, не раздражаюсь, просто понемногу худею.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
3 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
356941.9 балл
272393 ответа
Snikelura
167572.0 балла
134117 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102956.0 баллов
78033 ответа

Продолжение списка →

Лучшее за три дня

баллы ответы избранное