Принимал ли кто-нибудь Л-карнитин во время диеты?

Девочки, очень нужен ваш совет. После беременности и родов прошло уже больше двух лет, а я все никак не могу сбросить лишний вес. Сначала думала, что это из-за ГВ, грудью уже больше года не кормлю, а вес так и не уходил. Перешла на ПП и в последнее время активно занимаюсь спортом. Три раза в неделю фитнес, кардио, сейчас в связи с потеплением пробежки по утрам добавились. Какие либо спец. витамины не принимаю. Сбросила 7 кг и вес встал...Сейчас хочу раз в неделю силовые тренировки добавить, но немного переживаю справится ли мой организм с таким количеством физ.нагрузок. Пообщалась с девочками в зале, многие Л-карнитин советуют в рацион добавить, я пока в раздумьях. Есть ли здесь кто принимал Л-карнитин? Дайте совет.
15 ответов  ·  + +1   ·  13 апр 2016 23:46:37  ·  BarDakOva
 

Ответы (15):

Лучшие ответы   Без сортировки
bel_kin0409 · Helpster Star
14.04.2016 17:41:58  #
+ 1
принимал ;) какой совет дать?))
BarDakOva · Новичок
15.04.2016 00:20:57  #
+ 1
Хочу еще килограмма 2-4 сбросить. Это прям идеально будет. Поможет ли он мне в этом?
bel_kin0409 · Helpster Star
15.04.2016 13:10:27  #
+ 0
для того чтобы справится с нагрузками - может помочь ;) это не волшебная жиросжигающая таблеточка (напиток), но препарат для поддержки сердца, во всяком случае так его позиционировали при открытии ;) попробуйте попить, он вроде без побочек, мне оч помогает заниматься летом, когда силы и настроение на нуле ;(
BarDakOva · Новичок
16.04.2016 12:29:49  #
+ 0
А какой посоветуете? В инете столько разновидностей этого л-карнитина, глаза разбегаются. Есть и жидкий и в таблетках.
Vasilinka · Helpster Star
18.04.2016 02:47:56  #
+ 1
Жидкий быстрее усваивается
bel_kin0409 · Helpster Star
18.04.2016 14:42:26  #
+ 0
жидкий советую, в больших бутылках минимум 500 мл, в маленьких флакончиках по 25 мл дороже выходит, мне нравится Power System L-Carnitin 60 000 или еще Power System L-Carnitin Attack 3000 у этого приятный кофнейно-вишевый кисленький вкус)
BarDakOva · Новичок
22.04.2016 00:05:47  #
+ 1
поняла, спасибо посмотрю)
kolochechek · Новичок
21.04.2016 11:59:15  #
+ 0
Я перед пробежками Л-карнитин от Солгар принимаю, он наиболее качественный и легкоусвояемый. Мне нравится как он повышает физическую выносливость при интенсивных физ.нагрузках и помогает бороться с лишним весом.
BarDakOva · Новичок
22.04.2016 00:06:13  #
+ 0
А вы в таблетках или жидкий принимаете? Какой вообще на ваш взгляд лучше?
kolochechek · Новичок
22.04.2016 16:18:01  #
+ 0
Я и тот и другой принимала, сейчас вот жидкий купила, мне нравится его лимонный вкус и аромат.
Okynek · Гость
15.04.2016 17:55:45  #
+ 0
Я так понимаю у вас интенсивные физ.нагрузки, тогда почему бы и нет. Он поможет вам убрать жир не за счет выведения из организма полезных веществ (как обычно делают жиросжигатели), а будет преобразовывать жир в энергию ...
arwen · Легенда
17.04.2016 22:18:28  #
+ 0
Подождите, это может быть плато - вы и дальше также правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Плато может держаться 1-2 недели, а потом снова вес начнет уходить. Это нормальная физиологическая реакция. Карнитин можно принимать в разумных пределах, как указано в инструкции. Если не ошибаюсь 4 недели его можно пить.
Janna8 · Новичок
22.04.2016 04:47:13  #
+ 0
Нет, и если честно не слышала про такие, у меня обычно не диеты, а просто чистка организма - полезно и эффективно)
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
22.04.2016 11:02:17  #
+ 1
Ну да, от него потеешь больше, энергии больше, но это не спасение точно) но попробовать стоит
Викитория · Новичок
29.04.2016 15:50:21  #
+ 0
Автор, в вашем случае нужен как никто другой. Когда вес "останавливается", начало приема препарата становится новым толчком и вес начинает снижаться после застоя. По поводу производителя, советую L-карнитин фирмы Solgar покупать.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема
0
$$$
Snikelura
2 балла
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
355204.9 балла
270651 ответ
Snikelura
166475.0 баллов
132520 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102476.0 баллов
76752 ответа

Продолжение списка →