Помогите похудеть

после родов сильно набрала в весе, думала что когда перестану кормить, он сам уйдет. Но не тут то было, сидит на месте и ни как не получает скинуть хотя бы пару кило. Подскажите пожалуйста надежный  и проверенный способ.

16 ответов  ·  + 0   ·  4 июн 2016 12:14:20  ·  Yablochka
 

Ответы (16):

Лучшие ответы   Без сортировки
Snikelura · Helpster Star
04.06.2016 12:21:17  #
+ 1
Сбалансированное питание (дефицит калорий)
Активность (фитнес, плаванье) -если нет мд.показаний...
Юляяяя · pre-Star
05.06.2016 21:33:11  #
+ 1
К меня у мамы такая фигня, после родов и питание супер и все остальное в живот козел не уходит никуда
Snikelura · Helpster Star
05.06.2016 22:56:56  #
+ 1
хм.. есть конечно определённые "проблемы" с мышцами живота- диастаз вроде называется... Там конечно всё серьёзно и сложно.

Но в целом - чаще всего - если животик есть -это подкожный жир.. Конечно это особенность фигуры -что он скапливается больше там чем в других частях тела (у меня например на бедрах его больше).

и тут либо с этим смириться, либо убирать жир везде - на одном-то животе не уберёшь...
Юляяяя · pre-Star
05.06.2016 22:58:53  #
+ 2
Вот я боюсь что у меня так булет.. Она тоже всю жизнь 49 ее весила. А после второй беременности никак не уберет.. К тому же она и салаты всякие ест и пп практикует в отличие от меня)
Snikelura · Helpster Star
05.06.2016 23:12:34  #
+ 2
я могу ошибаться... пока это только моё теоретическое мнение ))) НО лично у меня живот плоский тока если 1-2 дня ничего не ест, только воду пить))) Как тока поешь-сразу -он есть и не важно что ешь...

Но мне кажется если есть спорт и упры на пресс и животик в общем подтянут - такого уже не будет )

т.е. я к тому что одним питанием -живот плоский не будет. Надо + упражнение- мышцы пресса в тонусе держать..
Юляяяя · pre-Star
05.06.2016 23:39:11  #
+ 1
Да все правильно. У нее до 35 лет все нормально было. А после ребенка вообще ничего не получается. Живот на своем месте
Snikelura · Helpster Star
05.06.2016 23:13:32  #
+ 1
п.с.
конечно если заниматься упр. но не следить за питанием - эффекта тоже не будет. Мышцы может и будут -но под слоем подкожного жира.
Так что всё как обычно- в комплексе!
ОльгаОрлова · Новичок
17.09.2016 03:06:56  #
+ 0
Вот у меня как раз такие проблемы и были, диастаз прямых мышц живота после родов. Делала пластику и проблема решилась. А так ничего не помогало. Спасибо врачам из бьюти тренд, настоящие профессионалы.
PARIS-NICE · Helpster Star
06.06.2016 10:40:12  #
+ 1
поменьше жирного ешьте и хлеба, выпечки
GalinkaGlinka · Новичок
08.06.2016 14:55:47  #
+ 0
Моя сестра после родов очень сильно поправилась и ни как не могла скинуть лишний вес. Подруга посоветовала ей попробовать похудеть с помощью тайских таблеток http://ya-horosha.com/ . Их их нужно пить по графику, но при этом не пропускать прием пищи, а еще эффект усилиться если параллельно заниматься спортом.
Elena Лэ · Гость
08.06.2016 18:10:28  #
+ 0
самое лучшее - это здоровый 7 часовой сон, соки, молочка нежирная, отварное мяско и рыба, фрукты и овощи! вода не менее полутора литров! и разгрузочный четверг каждую неделю! НЕТ жареному, сладкому, солёному, копчёному
щас лето))) удачи вам, проще намного
Лизаветта · Гость
08.07.2016 23:22:16  #
+ 0
Re-code попробуйте попить, с ним намного проще худеется.
Креветкина подруга · Новичок
28.07.2016 17:00:36  #
+ 0
Мне самой сложно было. Я начала правильно питаться, заниматься спортом, но я такой человек, что мне надо результаты видеть, иначе запал пропадает. Мужа уговорила меня на массаж аппаратный отправить (ЛПГ). Очень быстрыми темпами процесс пошёл. Не пожалела. Сейчас, когда уже в форме, значительно легче держать результаты.
Меланья Баженова · Гость
04.08.2016 13:51:55  #
+ 0
Скажите а по Москве где такой массаж можно не очень дорого сделать? Я знаю, что хвалят лпг аппарат, что мол результаты ого-го какие, но хотелось минимально чувствительно для бюджета.
Креветкина подруга · Новичок
04.08.2016 14:13:47  #
+ 0
На Павелецкой есть клиника - медицина и красота. Более скромных цен я не нашла, хотя изучала предложения очень придирчиво. Если ничего нового за год не появилось, то это самый бюджетный вариант.
Лизаветта · Гость
08.09.2016 19:57:36  #
+ 0
ПП и конечно физ нагрузки. вариант re-code попить, он помогает как то во всех направлениях, гормональный баланс восстанавливает.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема
0
$$$
Snikelura
2 балла
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
355204.9 балла
270651 ответ
Snikelura
166475.0 баллов
132520 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102476.0 баллов
76752 ответа

Продолжение списка →