Помощь в ночном жоре!

Всем привет! У меня такая проблема ночной ЖОР! Вроде бы днем нормально питаюсь, но нет же ночью да здравствует холодильник! Просыпаюсь утром вся постель в крошках, даже не помню как ночью вставала и ела! И да здравствует лишние 15 кг! не могу справиться!помогайте
11 ответов  ·  + 0   ·  9 июн 2016 11:21:29  ·  kik
 

Ответы (11):

Лучшие ответы   Без сортировки
Snikelura · Helpster Star
09.06.2016 11:38:20  #
+ 1
Тут тока сила воли...
НЕ есть... пить кефир за полчаса до сна...
И чтоб в холодильнике ничего не было.. Кроме кефира.

я даже не представляю как можно НЕ помнить что ночью вставал ел..
Бибигюль · Helpster Star
09.06.2016 11:49:47  #
+ 0
Холодильник должен быть пустым. Или на замке, а ключи на ночь соседям отдавать...

А вообще, по-хорошему, к психологу б вам, разобраться, какую именно проблему заесть пытаетесь.
kik · Эксперт
09.06.2016 12:10:48  #
+ 0
Видно ночью я луначу!усну в постели проснусь в зале на диване, с булкой в обнимку!
assera · Helpster Star
09.06.2016 12:29:21  #
+ 5
ну что вам посоветовать...
заведите кота)
PARIS-NICE · Helpster Star
09.06.2016 12:30:37  #
+ 2
хаха...точно...иду я такая к холодильнику...и вот он орёт!!! я говорю блин да тише ты...разбудишь всех)
Snikelura · Helpster Star
09.06.2016 12:52:57  #
+ 2
кого всех?
kik · Эксперт
09.06.2016 13:51:03  #
+ 1
У меня только таракан ну и собака породы мопс!так что мы видно друг друга стоим!
Vasilinka · Helpster Star
10.06.2016 01:38:47  #
+ 1
"Вроде бы днем нормально питаюсь" - ключевая фраза "вроде бы".

Ешьте днем больше и чаще, причем нормальную еду (не перекусы/снеки и т.д.!), тогда ночью есть хотеться не будет. Т.е. перераспределите питание, вы днем судя по всему просто не наедаетесь.
Bad_Ladybug · Новичок
11.09.2016 17:49:47  #
+ 0
Снотворное. А если серьезно, то пока сама не поймешь, что это тебе не нужно, не прекратишь. Я раньше себе рот на ночь заклеивала и холодильник на замок закрывала. А потом просто стала готовить на один раз и всё. Явно же ночью лень будет что-то готовить.
KorolevaAlena · Новичок
12.09.2016 15:43:27  #
+ 0
даже не помните как ели ночью? это уже лунатизм а не жор(
MarriC · Гость
23.03.2017 01:33:29  #
+ 0
Вот я тоже почему то о снотворном подумала.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
7 баллов / 20 = 1$
2 темы

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
344131.9 балл
261136 ответов
Snikelura
157601.0 балл
123306 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
99244.0 балла
66747 ответов

Продолжение списка →

Лучшее за три дня

баллы ответы избранное