Выбор одежды для бега и тренировок

Бип бип

зависит от бега. если много бегать, то кроссы подбирают по конкретной ступне и в зависимости от того, как на нее наступает человек.
я люблю хлопковые майки, несмотря на синтетические штаны. в отводящей синтетике я чешусь.
стирается все хорошо, цвета любые.

Бегать мало, думаю если соберусь, то может 2-3 км потолок. Мне вообще то нельзя, но думаю, что если не большие дистанции и медленный/средний темп, то будет все ок.

Стирать вручную, или можно в машинке?

у меня нет вещей, которые я стираю вручную, бирки не смотрю.
офигеешь же стирать несколько раз в неделю

О, отличная тема)
расскажу свой слажный пудь))
сразу напишу, я занимаюсь на тренажерах, делаю силовые упражнения (присед, жим), растяжку. Бегаю крайне мало, могу минут 5-10 на степпере покрутиться.
вначале были лосины "обычные", черные, я их с туниками носила раньше, лифчик-майка спортивный, куплен в переходе за 70 грн, жив-здоров и год спустя. Насколько я помню, у тебя не супер-сиськи, думаю, подойдет такая майка-лифчик, она на 1-2 размер, а можно и без лифчика вовсе + обычная трикотажная футболка из секонда и кеды (просто свои гуляльные помыла)
Скоро я поняла, что лосины при приседаниях просвечивают, купила спец. лосины пума, до середины икры. Длина лосин на упражнения и удобство никак не влияет. Единственное - зимой ноги брить приходилось))
потом купила кроссовки беговые. В беговых спец. амортизаторы, нога больше пружинит, мне удобнее, т.к. в кедах тонкая подошва и было ощущение, что я просто в носках.
весной в лифчике и футболке мне стало жарко, приобрела себе майку с "насисечником" встроенным.
Сейчас в +30 в лосинах адский ад, купила шорты трикотажные, попробую сегодня в них.

Плюс специальных спортивных вещей в том, что они не сползают и не трещат, когда делаешь упражнения. По сути, даже не замечаешь, что на тебе что-то надето.
Насчет цвета - пофиг, пота все равно не видно, разве что на х/б футболке будет заметно, но я ее не рекомендую, мне было не очень удобно.
Если интересно, могу вк фотки скинуть шмоток)

У меня по цвету вопросы в том, что б например вещь от частых стирок не линяла, что б на лосинах не было видно, что попа насквозь мокрая, что б на лифчике не оставалось несмываемых пятен от пота, дезика и пыли-грязи спортзала. Типа как знаешь - купил белые кеды, а на них то желтые пятна от стирки, то черные пятна от грязи, то вообще носки новые на них полиняют, и зарекаешся покупать такое Г в будущем) может и тут такие ньюансы есть)))

да не будет там ничего видно, такие вещи обычно плотные и на пот расчитаны. Побарвистей возьми, с рисунком там и все. Оно примерно как купальник на ощупь, пятен почти нет.

Скинь, и ценрик сразу))

я ж покупаю по скидкам все при случае, так чтоб за полную цену вещь купить я не могу себе позволить)

Ну вот по 25 за топ и 35$ за лосины это дорого по меркам наших магазинов?

Например, мои лосины стоили 1700 грн, я по скидке за 750 купила.
Насисечники дорогие очень, в районе 2 тыс.грн.

Значит, мне заказать дешевле выйдет, я сразу все в одну посылку, и кроссы тоже, все таки цены у нас, и цены на заказ с США очень разные, мои кроссы мне обошлись в 1800 с доставкой + посреднику пара копеек, а у нас они 2500-2600 были минимум

Я прост не знаю, захожу, вижу цены 1000 грн и больше, и сразу выхожу

Я вообще всё в зал на стоке купила, кроме ейчендемовской майки.)
Хожу в чисто пацанскую качалку, мне просто жалко покупать туда дорогущие спорт. шмотки.

я ток кроссовки так тщательно выбирала, типа для бега специальные, чтобы ногу фиксировали и амортизация хорошая была,чтобы кленки потом не болели, а то я как-то так лоханулась и начала бегать в кедах,в итоге от колена и вниз болело все. с нормальными кроссами у меня таких проблем нет. что касается одежды - ориентируюсь исключительно на настроение, но могу бегать и в обычной старой футболке,лишь бы чистая и удобно было, и бриджи адидас у меня свободные,не облегающие,с карманами (это важно) для телефона и ключей,черные,но и быстро впитывают пот,ничего не видно. когда холодно,в обычных теплых штанах домашних, никаких не фирменных,но тем не менее, на них тоже ничего не видно,но я под низ еще леггинсы обычные надеваю. по поводу бюстика, за грудь боюсь,ибо после кормления она немного потеряла обьем и форму,поэтому дабы не отвисла до колен, мне подошел обычный лиф на широких лямках и который хорошо фиксирует. все эти лифчики из спортмагазинов не подошли, даже супер крутой адидас, нифига не фиксирует, но это вам лучше смотреть в магазине,попрыгать,побегать,по ощущениям,кароч.у меня черный,ничего не видно на нем

У меня нет таких вещей вообще, ну футболки только. Есть уродские треники из секонда, которые в спешке купила, не помню зачем, вроде на физру в универе срочно нужны были. И лосины с рынка, за 3 копейки, в которых жарко и они за 3 раза дома порвались по всем швам, я в них ну посуду может мыла, пыль вытирала, боюсь представить, как в них приседать))) А в обычных лифчиках заниматься сложно, я например на скакалке прыгаю - мне больно, откладываю скакалку и прыгаю без нее, а руками грудь держу)))

ой,я лох,думала вы конкретно для бега подбираете)

на счет лифчиков это да, но я подобрала именно из обычных себе удобный, а раньше тоже могла руками держать,потому что думала,что сейчас прыгну и грудь отвалится)))

Потому и задумалась над покупкой хоть в 1 экземпляре, но норм. вещей. Пусть не самые дорогие, но хоть что б ничего не рвалось и не тряслось)

А там выбор большой, жаль потратить деньги, а оно окажется непрактичным или марким мало ли

кросовки я покупала хорошие -для бега...

если вдруг начну- они есть и в них можно спокойно делать всё остальное!
А в других если что- бегать будет неудобно..

Штаны купила на али .. они вроде хб с чем-то.. неубодно что мнутся - достаю из пакета в раздевалки и они мятые..
думаю купить спортивную синтетику (если не буду чесаться как Космик)
майку - сейчас вообще из Твоё - норм. Когда потею в черной -не видно, в других -заметно.. ну и пофиг- я ж в зале ) и в основном в теплое время года)
нижнее - пока обычное -мне трудно подобрать спортивное- чтоб и не висело и держало и комфортно было.. Мне ещё важно чтоб в лифчике - нигде ничего не просвечивало и не выступало. А то у некоторых было заметно...
и перчатки прикупила - пока правда не пользовала )) давно не подтягивалась)))

В лифчиках мне главное чтобы был хлопок или вискоза. Штаны - чем короче тем комфортнее в них в жару. Специальные нужны для велосипедов, для тренажеров лучше облегающие, для бега/танцев - более свободные, для тенниса/гольфа лучше шорты. Футболки можно как хлопковые - но они быстро истираются, так и специальные. Я ношу танцевальные ( они красивые) и драй фит. Кроссовки лично я взяла просто 2 пары. В одних ещё и в походы хожу. Рибок на мой взгляд отличная марка)

Не советую в беговых (амортизирующих) кроссовках гулять или заниматься в зале. Это сократит время их службы, да и упражнения в них со свободным весом лучше не делать, имхо сцепление с полом не то и нога не то положение принимает. В Рибоке именно беговых хорошо амортизирующих кроссовок я не видела, все либо для прогулок либо закос под беговые, либо штангетки.

Для зала достаточно темной футболки и штанов, имхо все эти лосины/рашгарды и спецмайки для обычного человека избыточны. Если цель - именно и только тренировки, а не понты (пустить пыль в глаза другим клиенткам), соблазнить тренера, найти мужчину и т.д. Кроме того, майки, топы и шорты - это еще и негигиенично: люди потеют, с прыщами всякими ходят и после себя лавки не протирают антисептиком, так что мне чуток брезгливо на них голой кожей лежать.

На мой взгляд деньги лучше потратить на хороший удобный бюст и обувь: одну пару для зала и одну для бега.

У нас принято садиться или ложиться на тренажер, предварительно прикрыв его своим полотенцем. Потому мне не брезгливо))

1. Бюстик
Спортивные бюстики мою грудь не держат, сколько не мерила(( стоя вроде еще ничего, а при беге - как желе из стороны в сторону( Поэтому занимаюсь в обычном лифчике на косточках)

2. Лосины
у меня найк, до конца ноги, до середины голени - мне не очень нравятся) по-моему ни на что длина не влияет - что больше нравится - то и брать)
у меня черного цвета, из упругого материала, хорошо поддерживают ножки - мне очень нравятся)

3. Футболка/майка
Опять же, кому как удобнее, комфортнее) мне с моими толстыми руками больше нравятся футболки) у меня найк, серия какая-то ПРО) на ней вообще не видно пота, но и тело не могу сказать чтобы прело от синтетики.. Ярко желтого, почти неонового цвета, чтобы разбавить черные лосинки)

4. Кроссовки
у меня рибок) ярко оранжево-желтые) чтоб с футболкой сочетались) вообще безумно мне нравятся) джет фьюз вроде серия)

я бы советовала все-же не по нету заказывать а купить пусть и в недорогом но спортмагазине
что брижди, что майка должныф быть из тянущегося материала, типа ластика
у меня такие и майка (в футболке жарко, как оказалось, в любое время года) и шорты, и бриджи
пятен на них не видно
шорты и бриджи черные
майки одна голубая, другая красная
ни цветном пятне не видно!

трикотажные бриджи/майки не берите, и пот виден (я замечаю у тех девочек кто в обычных не спортивных майках/бриджах все их мокрые места :((( и просвечивает, и по швах идут :(

бюстик у меня тоже спортивный с хорошой поддержкой груди, ластик и встаки есть силиконовые, не пуш-ап :) без вставок для поддержки груди бюстик даже на маленькую грудь нифига не держит

моей форме уже больше года и она как новенькая :)