Хочу похудеть. Рисковать или нет?

Девчули, буду рада любому совету, и "помидорам", и поддержке. Взвешу все за и против и приму решение окончательно. Знаю, что "помидор" полетит много, знаю, что лучшее чтобы похудеть - это спорт и ПП. Но что делать, если мозгами это понимаю, а в жизнь внедрить так и не получается. Но при этом голубая мечта - скинуть лишние кило. Не так уж много, больше десяти я бы и не хотела. Диеты были, спорт пыталась, но после диет у меня взрыв мозга (от психов), потому что есть хочу, а фитнес закончился через неделю, не хватает сил после работы в зале зажигать. Вот и досиделась до разгара лета с дрожащими боками. Решилась на похудение с таблетками. Сейчас и хочется, и колется, страшновато вроде. Может кто что подскажет, стоит ли рисковать ради красоты?

23 ответа  ·  + +2   ·  8 июл 2016 22:44:32  ·  Добрая Фея
 

Ответы (23):

Лучшие ответы   Без сортировки
Бибигюль · Helpster Star
08.07.2016 23:22:13  #
+ 3
Красота--это здоровье, в первую очередь. А таблетки для похудения здоровья не прибавят, тем более потом вес снова вернется, если не изменить образ жизни... Да, худеть непросто, особенно после 30-ти, но ничего лучше ПП и физ.нагрузок пока не придумали. Хотя, похудеть можно и без физ.нагрузок, но красивое здоровое тело формирует именно спорт. Я 4 месяца не ем сладостей, и вес -3 кило лишь. Но у меня и веса-то лишнего не особо много, поэтому худею медленно. Тоже постарайтесь ПОЛНОСТЬЮ исключить сахар и выпечку, результат будет. Удачи вам.
Добрая Фея · Новичок
09.07.2016 14:06:34  #
+ 0
Спасибо, вот исключить выпечку никак не получается. На работе самый удобный вариант перекуса в обед - чай-кофе плюс булка или пирожок. Но постараюсь еще раз.
Бибигюль · Helpster Star
09.07.2016 16:47:17  #
+ 1
Перекусывайте фруктами. Овощами. Сухофруктами в конце концов, орешками.
грязные лапки · Helpster Star
08.07.2016 23:27:34  #
+ 1
Скажу, вы не с той стороны начали. Спорт надо выбирать по душе. Нет сил после работы - идите в бассейн, занимайтесь танцами, командными играми, теннисом... Выбор огромен. Да хоть пешком ходите. На счёт пп - начинайте постепенно. Откажитесь от соусов и газировок. Потом от булок и колбасы... Все остальное можно! Столько всего вкусного есть кругом! У вас мозг взрывается, потому что вы создаёте много лишнего стресса для организма. Что чревато прибавкой веса. Вообще, хотите быть стройнее - меняйте своё мировоззрение. Так то быть тощей при помощи наркоты, глистов, болезней не мудрено. Вот только люди такие живут не долго. Вы согласны променять 10 лет своей ценной жизни ради фигуры?
Добрая Фея · Новичок
09.07.2016 14:13:28  #
+ 0
Стресс конкретный, это точно. Только принимаю решение сесть на диету - как с голодного края срываюсь. По поводу занятий спортом все понимаю, но по-честному сказать, кроме того что я сама по себе не очень спортивный товарищ - это время. Будет ли смысл от занятий раз в неделю? Про неадекватные методы похудения слава Богу еще не думаю, надеюсь и не дойдет до этого))
Vasilinka · Helpster Star
10.07.2016 02:48:43  #
+ 0
Так диета - это не только одни огурцы и вода. Это нормальная разнообразная здоровая пища без мусора и излишеств.
Клавка · Helpster Star
08.07.2016 23:34:23  #
+ 1
Только не таблетки.
Угробите здоровье и все.
Начинайте, по-тихоньку, не резко, с питания, подключайте спорт, сначала дозированно, в удовольствие, втянитесь постепенно и все получится)
Пум-пум-пум · pre-Star
08.07.2016 23:50:25  #
+ 0
Не надо. Я худела как-то на чаях - было нехорошо, хотя лишний вес уходил (вода, наверное - там же слабительных до черта), на таблетках эффект будет не лучше.
tihij omut · Гость
09.07.2016 17:50:18  #
+ 0
Живу с подругой, которая еще год назад 80 кг весила. Когда меня окончательно достало её нытье по поводу веса, начала кормить сие создание легкой пищей. То есть если до этого мы могли себе позволить на ужин пиво и шаурму, то теперь у нас был только салат. Серьезно. Как бы смешно не звучало. На завтрак омлет, на обед бульон, на ужин салат (в небольших количествах несколько раз). В редких случаях я ей мясо разрешала. Звучит адски, но так оно и было. Плюс, по вечерам, мы занимались спонтанными упражнениями. Просто шла по квартире, внезапно остановилась, поприседала(и т.п), пошла дальше. Сейчас эта куколка весит у меня 48 кг и по-прежнему ноет. Только уже по причине отсутствия достаточного количества одежды её размера. Ничего невозможного.
VeroNikaM · Новичок
09.07.2016 20:41:58  #
+ 0
не поняла только в чем риск то?
Добрая Фея · Новичок
10.07.2016 18:54:25  #
+ 0
Не знаю, потому и страшновато. У вас есть такой опыт?
Vasilinka · Helpster Star
10.07.2016 02:47:25  #
+ 0
Не стоит. Лечится и стул налаживать потом дороже выйдет.
Izolda · Новичок
10.07.2016 19:00:25  #
+ 0
Знакомо до слез, тоже решалась на такой шаг месяца два, но еще зимой. Решилась на капсулы порциола, начала прием в марте, скинула 9 кг и вполне довольна. Но решиться сложно, вполне понимаю.
Добрая Фея · Новичок
10.07.2016 19:13:29  #
+ 0
Меня больше всего волнует вопрос не отразится ли на здоровье? И сколько можно таким образом худеть?
Izolda · Новичок
11.07.2016 14:42:14  #
+ 0
У меня маленький опыт, только чай для похудения пробовала, но после него диарея начинается, его эффект на этом и строится. А после порциолы ничего пока не прочувствовала, за четыре месяца ничего не было, может потому что гель полностью выводится, он с калом выходит. Время приема не ограничено, можно постоянно, если не получается самостоятельно аппетит контролировать.
Atata · Helpster Star
11.07.2016 14:46:16  #
+ 0
Девочки, вот зачем вам эти чаи?
Кишечная инфекция - раздается бесплатно, а делает то же самое ))))
Izolda · Новичок
20.07.2016 18:23:09  #
+ 0
Вот потому от чая и отказалась, на фиг такое похудение. С порциолой никакой отрицательной реакции организма не наблюдаю, поэтому и сижу на ней.
Добрая Фея · Новичок
11.07.2016 21:44:57  #
+ 0
Не пугайте, что еще за гель? Такое я точно побоюсь принимать.
Izolda · Новичок
20.07.2016 18:20:17  #
+ 0
Порциола это капсулы для контроля аппетита, мало ем - вес уходит. Я их по две штуки перед ужином принимаю, или перед праздничным застольем, когда ешь и не замечаешь сколько. Чистой водой запиваю, жду минут 20. Они за это время в воде растворяются, разбухают и желудок частично заполняется очищенным мед.гелем. Поэтому аппетит уже гораздо меньше, еда не лезет. Полное чувство сытости больше четырех часов. Большой плюс для меня, что это происходит на ночь, раньше наелась как слон - и на диванчик, устала я)) А жирок откладывался. Сейчас ем мало, накопленные кило уходят незаметно для меня. Без насилия над собой. Сейчас стала упражнения делать, процесс еще активнее пошел.
PARIS-NICE · Helpster Star
11.07.2016 10:38:19  #
+ 0
с какими таблетками то...с таблетками тоже диета нужна
Izolda · Новичок
11.07.2016 14:45:07  #
+ 0
Может и не диета особенная, а полезное питание всем и всегда на пользу идет. Я особо себя не ограничиваю, а от вредностей стараюсь отказываться, жареное, копченое, очень острое стараюсь исключать из меню.
Dezdemona · Новичок
13.07.2016 03:27:25  #
+ 0
Главное правильно поставить цель, а потом уже начинать процесс похудения и диеты с занятием спортом
metaxa · Гость
28.03.2017 01:27:39  #
+ 0
Существует диета для похудения суть которой использование травяных настоев. Дополнительным эффектом ее применения, помимо потери лишних килограммов, является очищение организма. Настои для похудения можно приготовить не только из трав (что является наиболее распространенной практикой), но из фруктов, специй и овощей.
Чтобы похудеть, необходимо соблюдать правила здорового питания и выполнять упражнения для похудения. Другого пути нет. В борьбе с избыточными килограммами могут помочь настои трав и расстений. Кроме того, что настои трав способствуют потере веса, они также помогают устранить задержание жидкостей в организме и ускоряют обмен веществ
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
smesharik
7 баллов / 20 = 1$
1 тема
0
$$$
PARIS-NICE
4 балла
1 тема
0
$$$
Milana01
0 баллов
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
315218.9 баллов
235900 ответов
Snikelura
138060.0 баллов
107959 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
87553.0 балла
53711 ответов

Продолжение списка →