Красивые и здоровые, на первый-второй рассчитайся!

Всем приветы!

 

Ну что, девули, разленились в конце лета перед длинной зимой, когда фигуру под шубой не видно?:)) Надеюсь, таких меньшинство:) 

Итак, в этой теме жалуемся на провалы и срывы, ищем мотивацию и поддержку, а также ХВАСТАЕМСЯ своими результатами и достижениями на поприще ЗОЖ, ПП и спорта!

 

Новый Год не за горами!;) 

122 ответа  ·  + +7   ·  20 сен 2016 11:32:15  ·  Бибигюль
 

Ответы (122):

Лучшие ответы   Без сортировки
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 11:54:11  #
+ 6
У меня все по-старому) ем правильно, без срывов (почти...), хожу в зал, когда не хочу зал - занимаюсь дома.

Руки стали поменьше, наконец-то!
Мой говорит, что жопец стал еще меньше)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 11:54:49  #
+ 3
из отрицательного:

что-то стало с моим лицом.. дерматит..больно, лечусь
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 11:59:48  #
+ 3
Приветик! Умница ты моя! Я тобою горжусь прям!
Ну с лицом--это вряд ли от спорта и пп:)) Может, аллергия на что:(( Желаю, чтоб и с лицом поскорее всё пришло в норму!
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:02:33  #
+ 3
Ну конечно не от этого..это я к здоровью просто)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:04:21  #
+ 2
сегодня в зал иду, составила себе на три дня план..
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:32:15  #
+ 3
Я сегодня постараюсь дома себе треню сварганить. И дочку подключу, чтоб не так скучно:))
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:35:01  #
+ 3
я вчера дома занималась) пресс качала (нижний, верхний, косые мышцы), выпады делала, приседала... ливень вчера лил..не пошла в зал
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:42:12  #
+ 2
Главное, что не сачковать. А дома или в зале--такой уж огромной разницы не вижу. Зал, правда, дисциплинирует. Но с возрастом я как-то за самодисциплину рдею:) И за то, что мы сами себе мотиваторы:) Ну и близкие люди, конечно:)) Осень началась, мы с бф снова начинаем "гонять" друг друга:) Ещё б его как-то курить бросить заствавить..
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:45:21  #
+ 2
Я в зале кардио делаю..еще
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:47:08  #
+ 3
+ те силовые, которые дома не сделаю)
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:54:59  #
+ 2
Ну это понятно! Но не всегда ж получается до того зала дойти:)) Тогда уж дома:) В зал пару раз в неделю можно, да пару раз дома--идеальная программа:)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:55:46  #
+ 3
я три раза в неделю в зал хожу
у меня прога на три дня расписана)
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:57:44  #
+ 2
Я, когда хожу, то тоже 3 дня в неделю:) Но я только по зимам хожу)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:58:50  #
+ 3
летом слишком жарко?

я еще в бассейн хожу, забила и хожу в раздельном купальнике
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 13:14:29  #
+ 3
Да, летом слишком жарко. И слишком устаю на работе. И летом я и так всегда худею.
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:03:07  #
+ 6
У меня был период расслабона--пироженки, тортики, мороженка, выпечка... Теперь снова я буду стараться питаться правильно. Ещё жара немного спала--можно добавить хоть какой-то спорт, даже дома те же интенсивные трени по 20 минут. Ногами своими я довольна, целлюлита практически нет, кожа гладкая и упругая, но вот с животом что-то не совсем так, как я хочу:(( Какая-то дряблость лёгкая что ли:(( Визуально всё ОК, но вот на ощупь как-то понатянутей хотелось бы... Что делать, чтоб был идеальный живот? Какие упражнения кто посоветует?
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:04:03  #
+ 2
с идеальным животом не ко мне))))
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:19:48  #
+ 3
Смотрю на тебя, ты такая молодец! У тебя отличная фигура!
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:30:14  #
+ 3
Спасибо. Приятно это слышать от такой стройняшки, как ты.
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
22.09.2016 14:33:11  #
+ 2
Алев блин чуть не признала тебя ))
Бибигюль · pre-Star
22.09.2016 16:34:07  #
+ 1
В смысле чуть не признала?:))) Моя твоя не понимает:))
Клавка · Helpster Star
20.09.2016 12:11:05  #
+ 6
- 5 кг, талия 70 см
довольна и счастлива
кушаю всё, в пределах разумного

пошла в киносоветчик)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:11:51  #
+ 1
коротко и ясно )))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:22:05  #
+ 1
-5 это хорошо! А спорт добавить не хочешь?;)
Клавка · Helpster Star
20.09.2016 14:02:19  #
+ 1
дома спорт
хватит)
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:14:16  #
+ 4
У меня куда-то делись 2 кг. И это меня радует, но в то же время пугает, я не худела и даже не ограничивала себя в чём-то. Списываю всё на интенсивный график.
Вчера муж подарил умные часы. Считают мои шаги, пульс и часы сна (глубокий и поверхностный).
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:15:13  #
+ 2
В норме стоит 8000 шагов (можно поменять, конечно). Если не проходишь эту норму, то часы начинают вибрировать, чтоб ты пошёл и пошевелился уже.
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:22:55  #
+ 2
Классная штука! Мне б с моей сидячей работой такие часы! Чтоб я чаще шевелилась:)
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:27:55  #
+ 2
Да, пока интересно это всё :)
Танцующая в темноте · pre-Star
20.09.2016 13:56:45  #
+ 2
тоже есть такие часы...
были...
месяца 2, вобщем почти все лето не носила, боялась намочить в бассейне, реке..
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 17:04:14  #
+ 1
Их нельзя мочить?
Мои можно..
ДерзкаяЛеди · Helpster Star
22.09.2016 14:33:59  #
+ 1
Сколько ходишь шагов в день?)
Танцующая в темноте · pre-Star
22.09.2016 15:03:29  #
+ 1
лучше мне надо :)
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:18:39  #
+ 4
Вернулась в зал после отпуска)) с питанием как всегда, состав правильный, время неправильное(( ем ночью... Поэтому животу до моего идеала далеко... Вес, правда стабильный 44 - 45 кг))
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:21:30  #
+ 3
О, вес как у меня. Было, правда, 46, стало 44. А рост какой у вас? У меня та же проблема, из-за графика иногда ем ночью..стараюсь не есть, но тогда сил вообще не остаётся :(
Не знаю, что делать.
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:37:52  #
+ 2
Рост 165)) тоже ем из-за графика, тк поздно спать очень ложусь и на голодный желудок не засыпаю(((
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:42:05  #
+ 2
У меня 163.. Спать на голодный желудок могу, так даже лучше спится. Работать тяжело..
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:45:23  #
+ 3
У меня летний бизнес закончился и халтурю дома с тремя детками, поэтому мне проще, наверное)) хотя через 2 недели начнется моя другая работа и буду как летом есть по ночам, потому что работаю)))
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:25:43  #
+ 4
Я вчера согрешила и поела вечером, часов в 9..мой попросил молочный супчик))) я тоже пол тарелки съела))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:30:56  #
+ 3
ИНОГДА можно себе позволить "согрешить"--ничего страшного.
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:34:05  #
+ 4
ну да, иногда можно) я молочный супчик ела последний раз еще совсем малая)) лет в 5-6
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:38:24  #
+ 2
Так у тебя Иногда, а у меня уже в режим втянулась ночная еда(
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:39:16  #
+ 3
я не могу ночью кушать..иначе утром тошнить будет..ничего не переварится..
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:40:48  #
+ 2
Блин, мой организм может есть круглосуточно( лучше бы тошнило от ночной еды...
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:31:34  #
+ 2
Как "уши" ? Ушли же?
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:40:09  #
+ 3
Табата убила мои уши напрочь))) хотя для мне она, конечно, тяжко дается... Сегодня уже в начале тренировки хотелось сбежать, а в конце я могла только ползком)))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:43:42  #
+ 2
Ну и замечательно:) Ты так долго с ними боролась! Сники надо посоветовать твои трени--ты результата довольно быстро добилась--молодец!
LoveKate · VIP
20.09.2016 12:48:01  #
+ 1
Спасибо))) она, по-моему, ходит на что-то подобное, боди атак называется) но я индивидуально к тренеру хожу, поэтому эффект быстрый - он надо мной издевается и халтурить не дает) Теперь лицом надо заняться - сейчас 35 стукнет через пару недель и побегу уколы делать :-))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:54:01  #
+ 2
мне тоже в октябре 35 "стукнет"... Тоже побежать куда-то что ли?:(( У тебя какие-то возрастные изменения на лице сильно заметны что ли?..
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:55:17  #
+ 3
А ты то куда бежать собралась?))) все у тебя хорошо))


п.с

у меня тоже днюха в октябре))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 12:58:35  #
+ 2
Я уколов боюсь, поэтому вряд ли добегу...

Скорп что ли?:)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 12:59:13  #
+ 2
2ого))
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:59:48  #
+ 2
весы :)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 13:00:46  #
+ 2
ага, весы..)
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 13:12:32  #
+ 1
а точно Весы ж ты:)))
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 12:58:37  #
+ 3
у меня тоже днюха в октябре)) (2)
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 13:12:51  #
+ 1
Ты тоже Весы;)
Darina Shamrock · Helpster Star
20.09.2016 13:27:43  #
+ 1
По числам да, если углубиться в астрологию - Скорпиончик с примесью перфекционизма от Весов :)
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 13:30:14  #
+ 1
а я весы..самые такие весы))
Танцующая в темноте · pre-Star
20.09.2016 14:22:52  #
+ 1
зашла на Ф, а там как раз про астрологию
знаки, оказывается, поменялись уже :)
Циркония · Helpster Star
20.09.2016 15:36:44  #
+ 1
это как это?
Циркония · Helpster Star
20.09.2016 15:37:17  #
+ 1
ааа это со змееносцем этим..
ХозяйкаНаглойКошки · Helpster Star
20.09.2016 16:34:29  #
+ 1
отжеж

я попадаю в рамки змееносца. Хотя типичный стрелец, практически
LoveKate · VIP
20.09.2016 13:00:26  #
+ 1
Мне мои носогубки не нравятся, а так все ок, вроде моложе паспорта выгляжу:-)))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 13:13:44  #
+ 1
Мне под глазами кожа не особо нравится:(( как-то уже не то, что в 18 лет:( Носогубки ж пока подождут.
LoveKate · VIP
20.09.2016 13:18:14  #
+ 1
Я уже давно хочу их поправить, но косметолог 2 раза - говорила рано, договаривались на 35летие) схожу - может опять отговорит)
Snikelura · Helpster Star
20.09.2016 16:22:20  #
+ 3
на Боди Атак ходит Космик ...

по Табате иногда занимаемся с тренером...
LoveKate · VIP
20.09.2016 16:25:57  #
+ 2
Извиняюсь) и как вам табата?)
Мурзя · Helpster Star
20.09.2016 18:09:21  #
+ 3
кхм
почувствуй себя бегемотом называется
какой живот??
мой вес 55 и не прям живот
Vov · pre-Star
20.09.2016 13:58:33  #
+ 2
Привет, девочки! Давно я сюда не заходила. Если помните, я почти 2 месяца провела в обнимку с белками на диете дюкана. Ушло 5 кг, сейчас жру все, что не приколочено, вес держится в пределах +- 57 кг. Хотелось бы еще убрать с пяток, но боюсь, что весить 50 и запихиваться каждый день печеньем немного нереально. Потому пока так, потом посмотрим.

К тому же у меня ппц как лезут волосы, то ли после ок, то ли после диеты, то ли на фоне бициллина, которым я обколота уже 2 месяца. По 300+ волосинок в день, целая прядь(((
Танцующая в темноте · pre-Star
20.09.2016 14:02:19  #
+ 1
после диеты, наверное :(
подруга после Дюкана лежала в больнице, почки
Vov · pre-Star
20.09.2016 14:06:40  #
+ 1
Я почки тоже немного чувствовала, но я мало водц пила, так что это было ожидаемо и они сразу успокоились после возвращения к обычному питанию. На смену ноющим почкам вернулся гастрит, который на диете вообще не беспокоил. Волосы,мне кажется, все таки после контрацептивов полезли, уж сколько я похожих отзывов прочитала.
Танцующая в темноте · pre-Star
20.09.2016 14:08:55  #
+ 2
контрацептивы вроде ж кожу улучшают...
а чтобы волосы от них лезли.. не знаю
я давно пью ок, но волосы у меня отличные :))) тьфу-тьфу :)
Vov · pre-Star
20.09.2016 14:14:38  #
+ 2
Не во время, а после, очень много отзывов, что после того, как бросили пить ок - вернулись прыщи и сильно полезли волосы.

Кожа у меня, ттт, немного очистилась и пока не возвращается в исходное состояние. К тому же из сухой превратиласьв жирную, волосы тоже быстрее жирнятся. Я пила Джес, они с антиандрогинным эффектом, именно из-за уменьшения мужских половых гормонов очищается кожа и т.д. И именно из за их увеличения лезут волосы и жирнится кожа, так что думаю, у меня гормональный дисбаланс сейчас, организм пытается нормализировать это все, нужно время. Волосы жалко...
Vov · pre-Star
20.09.2016 14:18:36  #
+ 2
Я ж их начинала пить из за того, что у меря кд прыгали - то раньше на 8 дней, то задержка. Пропила я ок 6 мес, 2 или 3 месяца после них все как часики работало, в этом цикле опять на 5 дней раньше...
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 21:11:32  #
+ 1
читаю.. с пяток... думаю...толсте пятки что ли..
Танцующая в темноте · pre-Star
20.09.2016 14:06:06  #
+ 3
помните я летом писала, что поправилась на 2-3 кг?
теперь все 4 :(
без спорта, если есть все что душа пожелает (даже ограничено - но всё)я поправляюсь, бассейн не помог, не сжигал мне все наеденое :(
со следующего месяца записалась с спортзал, рядом с домом, небольшой - посмотрю как там, есть ли смысл идти в более престижный зал
вобщем срочно надо скидывать 4 кг, с ними я чувствую себя теткой :(
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 16:22:57  #
+ 2
ай-ай-ай, что-то совсем нехорошо ты себя ведёшь! По поводу спортзала--спортзал должен быть рядом с домом и точка! О престижности я более не парюсь, так как в своё время поменяла 4 зала! Но добираться на такси на спорт, в самый крутой спорт комплекс--нафиг надо! К зиме вот запишусь--тоже рядом с домом.
Vov · pre-Star
20.09.2016 14:08:32  #
+ 2
Девочки, а из вас кто нибудь сталкивался с непереносимостью глютена?
Vov · pre-Star
20.09.2016 14:10:30  #
+ 3
У меня постоянное расстройство желудка, которое месяцами может длиться на постоянном основании, может через раз. Изжога, вздутие. На дюкана все было как никогда отлично, а из рациона исчезла только сладкая выпечка по факту. Я вот думаю - может глютен?
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 15:56:32  #
+ 2
Может это реакция на дрожжевую сдобную выпечку, а не на глютен?
Vov · pre-Star
20.09.2016 16:10:38  #
+ 2
А кто этим занимается? Гастроэнтеролог, аллерголог?
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:20:24  #
+ 1
Ой, вот это хз. Лично с таким не сталкивалась, поэтому не подскажу.
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 16:24:19  #
+ 2
Сдай анализы на восприимчивость к глютену. Пойди к терапевту, пускай он тебя отправляет на анализы.
Zhoze · pre-Star
20.09.2016 14:21:23  #
+ 5
У меня лишних 300 г.)) Но это ерунда. В зал исправно пока хожу, надеюь, так будет и дальше.))
Фигурой более-менее довольна. Если не придираться, то абсолютно довольна.:D Но над нижне-средней частью,)) считаю, мне ещё надо работать, рельефа не столько, сколько хотелось бы.
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 16:25:44  #
+ 4
Ты стройняшка:)) Чего тебе не быть фигурой-то довольной:)) Слушай, скажи, как у тебя с кожей на животе, ты значительно суше меня, я вот думаю, мне ещё худеть нужно, чтоб кожа на животе прилипала к телу или спорт только?
Zhoze · pre-Star
20.09.2016 22:30:36  #
+ 3
Даже не знаю... У меня не прилипает, мне кажется.)) Если прямо, как говорит моя сестра, насиловать пресс,))) то живот становиться практически плоским. Но он у меня уже обратно, как когда-то не вваливается.) То есть, какой-то крошечный, заметный только мне, но он у меня есть.
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 12:35:18  #
+ 3
а кожа лишняя есть? А рельеф виден на животе?
Zhoze · pre-Star
21.09.2016 14:30:14  #
+ 2
Не, лишней, вроде, нет... Но живот уже не такой, как до родов. Не висит, не выпирает, но какой-то не такой. Похоже, это только мне видно.)) Рельеф виден немного.)
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 14:54:33  #
+ 0
Ясно, значит, мне ещё худеть нужно...
ХозяйкаНаглойКошки · Helpster Star
20.09.2016 16:29:49  #
+ 4
только оч стройные девушки замечают на себе лишние 300 г))
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:32:42  #
+ 3
Это скорее весы замечают)) Невооруженным глазом такие "несовершенства" вряд ли обозримы)))
ХозяйкаНаглойКошки · Helpster Star
20.09.2016 20:20:04  #
+ 4
весы несомненно.
но, как правило, у женщин вес колеблется в пределах 1 кг в зависимости от дня цикла)
А Жозе записывает в лишние даже 300 г :-D
Циркония · Helpster Star
20.09.2016 15:36:14  #
+ 3
ой девочки у меня ваще печаль... я уже реально начинаю думать, что это моя судьба- быть толстой((
я в край обленилась, если еще по весне я даже одна выходила гулять, то сейчас мне это лень делать.. про питание ваще молчу
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 15:51:40  #
+ 5
спасение утопающих дело рук самих утопающих...

мы же начинали с тобой.. давай снова..
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 15:52:51  #
+ 3
начнем)
Циркония · Helpster Star
20.09.2016 15:53:19  #
+ 3
ты знаешь сколько я раз за свою жизнь начинала?))) хохо
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 15:53:41  #
+ 3
ну так надо начать и не останавливаться..что тебе мешает?
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 15:53:56  #
+ 4
составь список того, что тебе мешает..
Циркония · Helpster Star
20.09.2016 15:55:52  #
+ 3
Алин, было бы все так просто (психологически), давно уже похудела бы, наверное)) просто надо меньше жрать больше двигаться и все) мешаю я сама себе))
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 15:57:00  #
+ 4
ох, я знаю как это сложно...
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:00:45  #
+ 3
Ну, это не совсем "просто меньше жрать, больше двигаться") Если б так все просто было...))
Циркония · Helpster Star
20.09.2016 16:12:02  #
+ 4
да все проблемы в голове
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:23:54  #
+ 4
Конечно. Сначала надо с ними разбираться, а красота и вес уже идут следом) Но вообще мне кажется, что тебя еще и отсутствие какого-либо режима распускает. Все же большинству людей нужны какие-то ежедневные рутины, которые не дают окончательно расслабляться...
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 18:41:10  #
+ 2
Ты ж молодая девка ещё! Чего лениться-то, ты что? Бери себя в руки--и невозможное тогда станет возможным! Вон на Алину посмотри. + у неё ещё и целый букет всего со здоровьем был... Лениться на пенсии будешь!
Циркония · Helpster Star
21.09.2016 15:32:20  #
+ 4
ой когда я себя начинаю с кем-то сравнивать меня это ваще угнетает... у меня есть знакомая, всю жизнь была полной наверное с рождения, а тут хоп и похудела... причем я так поняла скорее ненамеренно (хотя хз). она просто мало ест, может ваще один раз поесть, правда все что угодно. ну плюс работает много. она уже реально худее меня (только "фартук" из кожи и большая грудь зрительно придают ей больше веса). казалось бы, она могла бы меня своим примером смотивировать да нифига.. наоборот обида какая то.. на себя, почему все могут, а я нет. такая же фигня была несколько лет назад, все подружки стройные, одна я была "толстой" (по факту же всего лишь на 5-6 кг больше) и так и не смогла похудеть. но хотя бы не набирала
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 17:11:11  #
+ 4
ну 1 раз в день есть--єто не дело совсем. При таком режиме, если начать питаться нормально--сразу кило вернуться!
Ну у тебя мотивации нет, да и времени слишком много свободного, как я понимаю... Занимайся на полу, пока фильмы смотришь! Ну и бф порадовать своей красотой не хочется разве?? И себя сразу увереннее почувствуешь! Главное--с чего-то начать и продержать ся первый месяц!
Циркония · Helpster Star
21.09.2016 17:31:31  #
+ 4
я вообще не понимаю где взять эту мотивацию и что из себя она ваще представляет. планируем с подругой скоро в тренажерку пойти. может сдвинусь с мертвой точки..
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 17:54:34  #
+ 3
МОТИВАЦИЯ--то, что тебя будет побуждать к действиям. Єто желание быть красивой, желание быть здоровой, желание добиться "вот того красавчика", сразив его своей новой внешностью, желание доказать подругам и себе, что ты способна похудеть, да что угодно может быть мотивацией!
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 17:55:59  #
+ 4
Вот прикинь, к примеру, у тебя есть ребёнок, и он тебе в один прекрасный день скажет:"Мама, ты такая толстая, у всех моих друзей мамы стройные... Меня дразнят поэтому...и я тебя стесняюсь..." для тебя это не было бы мотивацией?
Циркония · Helpster Star
21.09.2016 18:57:25  #
+ 2
мою полноту и так замечают, особенно мама. я с не виделась полгода, она по-любому скажет, что я еще больше стала. как видишь не мотивирует)))
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 19:20:11  #
+ 2
А что ты вообще хочешь от жизни? Как хочешь её прожить? Чем заниматься?
Циркония · Helpster Star
21.09.2016 19:23:28  #
+ 1
всегда по-разному)))
Бибигюль · pre-Star
21.09.2016 19:24:18  #
+ 2
Ті довольна своею теперешней жизнью?
Циркония · Helpster Star
21.09.2016 19:48:00  #
+ 1
жизнью в целом да, а телом нет)))
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 15:59:34  #
+ 4
Всем привет) здоровая-красивая - это всегда пожалуйста, а вот с похудением все сложнее) С начала лето забросила это дело, вес стабильный, вообще без сдвигов. Через недельку-две надеюсь доползти наконец до зала))
alinanyway · Helpster Star
20.09.2016 16:04:32  #
+ 3
в какой зал планируешь ходить?
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:08:01  #
+ 1
Ой, да у меня тут рядом с домом, 5 минут ходьбы. Не именной какой-то. Там просто целый комплекс всякого досуга - библиотека, центр обучения взрослых, зал, бассейн, сауна...)
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:10:05  #
+ 2
Ходить куда-то далеко или ездить я точно не хочу, с моим-то графиком работы. Так что придется подстраиваться под то, что есть.
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 16:27:24  #
+ 2
Ой не, никаких далеко--не совершай моих ошибок! Всё равно бросишь!
BelleJulie · Helpster Star
20.09.2016 16:30:54  #
+ 2
Конечно. Я тоже по этим граблям ходила уже, хватит)

Но мне реально уже надо "за ум" браться. В ноябре к мч лечу, в отпуск) А там сама понимаешь, после такой паузы надо предстать во всей красе))
Бибигюль · pre-Star
20.09.2016 18:04:16  #
+ 2
Однозначно надо! И мотивация у тебя прям шикарная!
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
5 баллов / 20 = 1$
3 темы
0
$$$
minimi
4 балла
2 темы
0
$$$
Бибигюль
2 балла
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
276913.9 баллов
203835 ответов
Snikelura
119614.0 баллов
94585 ответов
axilesa
112050.0 баллов
66515 ответов
Мушка
111226.0 баллов
46030 ответов
Cosmic_Weed
78406.0 баллов
53608 ответов

Продолжение списка →