Красивые и здоровые! Скоро весна!

Привет, девули!! Надежд, конечно, мало, что вы меня читаете, а то, что вы худеете, занимаетесь спортом или придерживаетесь правильного питания--ещё меньше:(( Хотя, может, кто-то убедит меня в обратном? 

 

Итак, неужели никто летом в купальнике не хочет щеголять такой вот фигурой??:

 

40 ответов  ·  + +4   ·  21 фев 2017 15:52:35  ·  Бибигюль
 

Ответы (40):

Лучшие ответы   Без сортировки
smesharik · Helpster Star
21.02.2017 17:06:02  #
+ 1
Я хочу) и стараюсь)
но как же тяжело стало сбрасывать вес! у меня так не было раньше - весь февраль без мучного, сахар свела к минимуму, а только 1,5 кг ушли
Бибигюль · Helpster Star
21.02.2017 17:34:21  #
+ 1
но ушли же!!! Молодец! Продолжай в том же духе:) А я вот больше недели не могу заниматься--перемёрзла, приболела, и горло болит, и рвота была на днях... Вот соберусь с силами--и снова начну тренироваться.
smesharik · Helpster Star
21.02.2017 22:50:13  #
+ 1
да вот продолжаю
сегодня съела мороженое, думала потом позанимаюсь чуть больше, а тут гости нагрянули... свадьба у них видите ли гранатовая, да с вином...
у них свадьба, а у меня попа:) как жить?)
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:30:09  #
+ 0
гости--да, частенько сбивают ритм тренировок...
Мурзя · Helpster Star
21.02.2017 20:16:58  #
+ 1
хочет
но жрать любит больше
и дома тренькать лень
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:29:41  #
+ 1
ой ну хто ж пожрать-то не любит?:))

Ты ж на пилон ходишь. Разве не достаточно нагрузок?
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:30:58  #
+ 0
Влезу в вашу ветку :)
У меня после пилона болят абсолютно все мышцы..особенно пресс и руки
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:32:22  #
+ 1
и я о том же... Мне кажется, что на пилоне идёт потрясающая нагрузка...
Мурзя · Helpster Star
22.02.2017 18:54:43  #
+ 1
Это кажется, первые полгода да
Потом привыкаешь
У меня редко что болит после тренировки
Мурзя · Helpster Star
22.02.2017 18:52:23  #
+ 1
Не хватает, трени 2 раза в неделю, при чем в вск я только 2 раза в месяц хожу
Очень мало
Vasilinka · Helpster Star
22.02.2017 01:32:48  #
+ 1
Те кто занимались и придерживались, так и занимаются и придерживаются. Такой вот фигурой не хочу, у меня своя есть)
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:28:45  #
+ 1
А я вот хочу как на второй картинке:))
minimi · Богиня
22.02.2017 16:24:12  #
+ 0
попец только побольше. на этот джинсы надеть и доска получится(
грязные лапки · Helpster Star
22.02.2017 10:24:54  #
+ 2
Ох, у нас тут такая жопа, не до спорта пока(((
assera · Helpster Star
22.02.2017 13:26:30  #
+ 3
большая ..опа?
грязные лапки · Helpster Star
22.02.2017 13:33:38  #
+ 1
Очень. Куда ни глянь, везде она...
Итого · Helpster Star
22.02.2017 22:42:48  #
+ 2
это достоинство, а не недостаток
грязные лапки · Helpster Star
23.02.2017 11:33:26  #
+ 2
Ага, сидеть мягко)
Итого · Helpster Star
23.02.2017 23:10:44  #
+ 2
)))
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:28:27  #
+ 2
ты держись там:(
грязные лапки · Helpster Star
22.02.2017 21:23:10  #
+ 1
Спасибо, пока держусь)
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:29:58  #
+ 0
что-то серьезное случилось?
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:32:41  #
+ 0
наводнения ж...
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:38:49  #
+ 0
Я как в лесу живу..
Zhoze · Helpster Star
22.02.2017 12:22:35  #
+ 2
Читать-то читаем.))
В зал недеюсь попасть на следующей неделе. Нажрала 1,300. Заедать стресс было фиговой идеей.)
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:28:04  #
+ 2
1,3 это ещё ничё:)) Быстро справишься с ними)
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:12:32  #
+ 1
Я на массе :D
Стараюсь не есть сладкого (исключение - сухофрукты)
Купила абонемент, хожу на растяжку и на пилон.
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:27:22  #
+ 1
Ой, растяжка--это классно) А пилон--красиво:) И как успехи в наборе массы?
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:29:37  #
+ 1
Пилон - это еще синяки и мазоли :)
Но это того стоит! Я кайфую.
ЗА три месяца набрала 2-2,5. Хотя бы в свои 45 вернулась.
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:31:28  #
+ 1
а какой у тебя рост при этом? У меня подружка малявка, но даже она в 42 жуткооо выглядит--всё же излишняя худоба не есть хорошо:(

И как давно ты на пилон ходишь? Каковы успехи?
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:38:23  #
+ 0
Нет. Всего два раза сходила :)
Научилась залазить на него и сидеть на нём + парочка лёгких движений.
Рост 163. Я не заметила, что похудела, я не знаю что там и куда ушло, да и куда вернулось :)
Жутко я выглядела в 39, всё что больше, уже не так страшно)
Бибигюль · Helpster Star
22.02.2017 15:47:36  #
+ 1
я даже не представляю, что это такое в 39... это уже "здравствуй, анорексия"... Я со своими 165 жутко в 47 даже выглядела...реально как чем-то тяжелобольной человек... После 50 я ОК. 51-52--для меня идеально.
Darina Shamrock · Helpster Star
22.02.2017 15:49:26  #
+ 0
И не представляй. Для меня 45-47 норма.
Марусенька1987 · Новичок
22.02.2017 20:37:37  #
+ 1
Надо себе на стену фото стройной девушки повесить для лучшей мотивации)
Бибигюль · Helpster Star
23.02.2017 12:27:34  #
+ 1
а лучше на холодильник повесить:)
грязные лапки · Helpster Star
23.02.2017 11:31:58  #
+ 2
У нас вроде подуспокоилось все. Из плюсов - сходила, наконец, в зал. И кроссы новые у меня - серебристые! Из минусов - сижу ем конфеты с кофе в ночи, оторваться не могу((( вкусные, зараза. Хорошо, в коробке их не много...
Бибигюль · Helpster Star
23.02.2017 12:28:44  #
+ 1
Ну слава богу, что устаканилось!

Покажи кроссы:))

Я последнюю неделю каждый день на торты нажимаю--нужно завязывать!
грязные лапки · Helpster Star
23.02.2017 12:34:09  #
+ 4
Вот такие) Nike air max что-то там...
Бибигюль · Helpster Star
23.02.2017 14:06:12  #
+ 1
Ааааа! Я так и чувствовала!!! Реально:))) Классные они:)
ЭЛЬ · В минусе
20.08.2017 01:12:41  #
+ 0
http://medisana-msk.ru Все стараемся как можем что бы сберечь фигуру , лично я купила себе немецкий массажер , он мне отлично помогает , рекомендован он и для страдающих лишним весом, а также спортсменам, мужчинам и женщинам, работающим в условиях тяжелых физических нагрузок , его советую и тем, кто страдает отеками и тяжестью в ногах.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
2 балла / 20 = 1$
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
356749.9 баллов
272184 ответа
Snikelura
167437.0 баллов
133751 ответ
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
102894.0 балла
77918 ответов

Продолжение списка →

Лучшее за три дня

баллы ответы избранное