Депрессия. Как лечить? Куда бежать?

Весной меня бросил мужчина, которого я очень любила. Причем не нашел в себе сил сказать мне правду, а просто с каждым днем стал отдаляться. Я не выдержала и сама оборвала с ним всякую связь. Но видимо меня это здорово подкосило, с того времени в депрессии. Плохо сплю, часто плачу, любая мелочь выводит меня из себя, тревожусь по пустякам. Пила персен, первое время помогал, но потом все, даже спать с него не стала, просто дает ощущение сонливости, но уснуть не могу. Посоветуйте, что делать?
11 ответов  ·  + 0   ·  27 июл 2017 14:25:45  ·  Sova_Masha
 

Ответы (11):

Лучшие ответы   Без сортировки
Vasilinka · Helpster Star
27.07.2017 15:01:43  #
+ 2
Сходить к психологу. Вам нужно решить внутреннюю проблему, как только вы ее решите и отпустите этого мужчину морально - душевное состояние стабилизируется и спать начнете нормально, без всяких персенов.

Если сейчас пытаться "заглушить" депрессию таблетками - станет хуже.
Darina Shamrock · Helpster Star
27.07.2017 15:24:32  #
+ 1
Поддерживаю - не таблетками.
Постарайтесь чем-нибудь себя увлечь, меньше времени проводить в одиночестве, почаще встречаться с подружками, устраивать себе побольше девичьих радостей - баловать себя новыми платьями, косметикой, спа-процедурами.
Шоковая Терапия · Новичок
27.07.2017 15:44:55  #
+ 0
Меня сейчас закидают тапками, но я бы посоветовала все-таки какое-нибудь лекарство, желательно что-нибудь типа антидепрессанта. И выкидывайте уже его из головы, если мужик не нашел смелости нормально в лицо расстаться, то он не стоит ни одной вашей слезинки, такой по жизни останется тряпкой, все и всегда вы бы делали за него. А женщине нужно сильное плечо, а не очередной мешок, которые она будет тащить наверх.
Пэрриса · В минусе
28.07.2017 02:07:03  #
+ -2
Такой мужчина вам не нужен. Он просто переложил ответственность на вас за расставание и срулил. Это мерзкая слабость. Так что скажите СПАСИБО, что избавились от него. Насчет депрессии - попробуйте триптофан формула спокойствия. Как раз антидепрессант без рецепта, если даже и не поможет, то точно не навредит.
ТанюшаМИН · Новичок
29.07.2017 00:29:06  #
+ 0
нужно взять себя в руки и постараться забыть этого человека. Займитесь собой, поменяйте прическу, пойдите на фитнес или на какие-нибудь курсы, займите себя чем-то.
Yaki · Гость
29.07.2017 22:37:14  #
+ 0
Ещё можно попробовать принимать ванны с эфирными маслами, это помимо приёма триптофана, так же можно попробовать пустырник.
Angel A · Богиня
30.07.2017 20:45:38  #
+ 1
Нужно себя занять чем-нибудь, чтоб отвлечься. И подруга с вином в помощь)
ArinaFlu · Гость
05.08.2017 14:50:39  #
+ 0
Я согласна с тем что нужно чем-то забить голову, те. начните чем-то заниматься, работой загрузиться или же спорт.зал к примеру.
AlisaSun · Гость
08.08.2017 16:29:50  #
+ 0
Также соглашусь с вышеперечисленными рекомендациями: хобби, увлечения, спортзал, книги. Здоровый сон ведь тоже необходим. Если все-таки сложно успокоиться, можно попробовать сироп Эдас- 306, это гомеопатическое средство, на натуральных компонентах. Тоже были сложные периоды в жизни, на нем и держалась. Удачи вам)
Hihika · Новичок
09.08.2017 03:01:04  #
+ 0
Я бы к неврологу сходила. Со стрессами шутки плохи.
ЭЛЬ · В минусе
25.08.2017 22:43:00  #
+ 0
Да, я тоже такого мнения, необходима консультация невропотолога http://www.odont.ru ,а если у вас есть вопросы, которые вы хотите задать специалисту, запишите их перед консультацией.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
Эстер
6 баллов / 20 = 1$
2 темы
0
$$$
Snikelura
5 баллов
1 тема
0
$$$
PARIS-NICE
5 баллов
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
320097.9 баллов
239814 ответов
Snikelura
141992.0 балла
110402 ответа
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
90476.0 баллов
55952 ответа

Продолжение списка →